励志早安感言

时间:2024-02-21 作者:每天帮

爱的心声感悟10篇

发表感言可用于提出对某些事情的改进建议或批评，我们在面临一些重要的活动现场。心中想必有不少感想和见解，就可以将其记录在感言中，平时生活中我们要多重视点感言。小编今天为大家推荐一篇网络上的好文“爱的心声感悟”，感谢来体验这篇文章的美味！

爱的心声感悟篇1

母亲一次次爱的付出，作为子女自然会产生一种回报的心理，这种回报的心理就是“孝道”的精髓。尽管我们无法回报母亲的爱，但我们可以用实际行动去感恩，回报社会。用心去温暖给我们奉献爱心的人，及需要爱心的人。进而扩展到对于自己“传道授业解惑”的老师。我们的一切“所得”，都在于别人的“所施”，这是博大的爱心。进一步说，这种感恩与回报，于国家、民族而言，就是忠诚之心；于朋友而言就是友爱之心；于社会、自然而言，就是热爱之心……一个人最高尚的精神状态，莫过于时时刻刻怀着一颗充满爱的心。情随事迁，我们对爱心的回报有了更深层的理解，父母最大的心愿是我们能成为社会需要的人才。我们要用心回报父母的同时，也要用爱心去温暖社会。

对于我们每一个人来说，要心存感恩，用心去感受，用行动来回报。一句温馨的话，一个甜美的微笑，一束清新的花。同时也点缀了自己的一生，不辜负父母和他人对自己的所付出的爱，这样活着才能对社会有所作用。

初三：薛慕雪

点评：开头直奔主题，让人一目了然。语言通俗易懂，贴近生活实际，读来令人倍感亲切。层次清晰，语句流畅。线索明朗，主题突出，紧紧围绕感恩进行。结尾呼应文题，点明中心。

美中不足的是：文章写作手法、语言，表达内容均缺乏新意。

希望作者可以往文章注入些真实的感情，做到言之有物，继续加油吧。

点评老师：苏璐璐

爱的心声感悟篇2

一、有钱没钱，回家过年，倒尽了多少游子的回家之心。回家，什么也不想！

二、睡不着就给我打电话，我陪你对抗黑夜。

三、昨天中午做的土豆焖饭，结果米没熟就吃了，导致现在我都还拉肚子

四、室友们都睡了我要偷偷学习宁愿累死自己也要卷死朋友

五、对于她，我的双眼永不疲倦，我的温柔永不停歇，祝愿她，一生平坦，万事胜意，红灯短，绿灯长。

六、爱你的这一路，思念侵满我所行每一步，爱你是我命中归宿。

七、若无法得到救赎就成为自己的光。

八、相册里的一些可爱，国庆加载完毕。

九、假如有一天你不爱我了，一定要提前告诉我。我好取消你在我未来的一切预定。

十、世上无难事，只要肯放弃。

十一、最有魅力的人是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。

爱的心声感悟篇3

有一天，下着大雨。因为寻找没有归来的妈妈而走了很远的小女孩终于看见了攥着年糕倒在雨地里的妈妈；她睁着双眼，永远离开了她。于是，哭声伴随着雨声，泪水混合着雨水，悲痛书写着坚强。小女孩用她无声的语言让她妈妈放心地走。一遍又一遍，《感恩的心》让妈妈终于闭上了双眼。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”久久凝视着这一段无声的文字，真诚的感动着久久触动的心灵。这是一个失语的小女孩心灵的呼唤。我毫不怀疑，它同样会深深触动每一位读者的心。羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之情，这就是大自然对感恩的最好诠释。我们，作为万物的灵者，拥有细腻丰富的热情，更应该怀着一颗赤热的感恩之心来看待周围的一切。面对父母无微不至的照顾，你是否想过要感恩？面对朋友真心诚意的帮助，你是否想过要感恩？或许我们在被爱和关心中生活得太久了，我们总认为那是别人应该的。试问，如果这些都是应该的，还有什么不是应该的呢？没有父母就没有我们，自然也就没有我们所拥有的一切。我们本来什么都不拥有。托父母的福，我们看见了阳光、彩虹、鲜花和飞舞的蝶；听见了鸟的鸣、风的歌及流水的喧响，并感知了生的欢愉和爱的甜蜜……拥有生命，多么好啊！之与虚妄的名，灰飞的利，轻浮的欲，生命才是最真实最宝贵的，才是紧要关头我们最不愿割舍最不忍丢弃的“自我”。

至尊至重的生命，是……恰恰是父母给的。别的都可以多次给，惟有生命只能给一次。有人把意想中的“造物主”奉为神，去顶礼，去膜拜；其实，父母才是我们的真神，真上帝！幼年，我们依偎在父母怀中，如萌芽在枝头；长大，我们离开父母，如船行在水上，水是父母绵绵不绝的恩情，承载我们向前去。尘世缈缈，众生芸芸，你兮母兮，只有两人。不经意间，父母渐渐年迈，齿已缺，发已白。也许你不曾发觉，至亲至爱的父母在一天天远去；因为，父母与我们相聚的时光在一天天减少；过一天，便是离最后的别少一日。谁，能拉住时间的手？羔羊跪乳，义感天地；乌鸦反哺，孝惊鬼神。是的，铭父母恩，承父母欢，亦是为人第一要做的——孝父母，就是祈天佑，就是浇灌我们未来福祉的根。只要我们孝，我们的子女就会孝我们；因为在他们心田播下什么样的种，以后自然就会结出什么样的结果。有孝的家，贫寒，也温暖；无孝的家，富足，也缺憾。还说什么呢？

父母健者、幸福之人，用你的心你的行动来报答父母恩情！予欲养而亲不待，父母走了的，衷何以堪——把你带到这个世界上人没有了，这世上曾经最疼你的人再也不能回来疼你了——那就请记住比山重比海深比天高的父母恩吧，让感激在心底默默感动，从永远到永恒……

爱的心声感悟篇4

曾经，他质疑老伴为什么要捐献遗体。如今，自己也签下了遗体捐献申请书。这就是爱的感染。

我想没有一个人会相信，会有一位老人主动愿意将自己的遗体捐献，但这不是虚幻的，这是多么真实，他就是最美浙江人—沈文泉。

20年前，他那可敬的老伴背着他，给浙江医科大学写了一封信，不久之后，便有一封遗体捐献申请书寄到了家里，最先，他特别不理解，后来老伴的一些话点醒了他—一辈子没什么贡献，捐献遗体也算是最后一点贡献吧！10年前，沈爷爷说服了子女，也签署了申请书。从老伴离世那年起，他就将对老伴的怀念融入到了中，从的每一处，都可以看出沈文泉爷爷对老伴的想念。

使沈文泉更加坚信自己决定的是一则报道，一个深圳的11岁小男孩捐献遗体，“如果我活不了，就把我捐出去吧。我想做个伟大的小孩。”这是小男孩临终前的决定。

我看过老人的照片，白发苍苍，弱不禁风，瘦骨如柴，但他，却拥有着我们没有的品质。

在生活中，我们也应该有种舍己为人的品质，人活着就要实现自己的价值，11岁的男孩知道，70岁左右的老人知道，可我们真的做到了吗？没有，我们都太自私，所以我们也应该学习这种精神，可能现在还不需要想太多，但我们可以从小事做起，只要有这种想法，就会有相应的回报。

沈文泉被老伴和男孩的爱所感染，而我却被这位最美浙江人的精神所感动了。

爱的心声感悟篇5

一、我为你翻山越岭，却无心看风景。

二、天冷了，有对象的搂对象，没对象的咱添衣裳。

三、六一有礼物送吗？没有我一会再问一遍。

四、出门吃饭再也不用带橡皮筋。

五、后天去海边游泳，明天先去游泳馆试个水，新买的泳衣跟泳镜。

六、以前受的委屈太多了，现在只喜欢那种温柔的，只对我温柔的，甜得发腻的最好了，一点都不想被伤害，也不想吵架冷战，不想去猜对方的心思，很累，我脾气这么怪，谁受得了，我就爱谁。

七、一样米养百种人。我看到太阳就畏畏缩缩怕晒黑，据说有些太太还要特意去酒店泳池脱光等晒黑。

八、睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

九、终有一天，你会知道，失去比拥有更踏实。

十、这是可爱的男孩我是可爱

十一、爱情这东西，得不到不可怕，守不住才是个笑话。

爱的心声感悟篇6

班主任德德育意识：心的交流，爱的奉献

文章标题：班主任德德育意识：心的交流，爱的奉献

心的交流,爱的付出

**喀什农三师伽师总场学校

陈永松在团场经济飞速发展的今天，团场信息化的进程在加剧，学生了解社会信息的途径和方式增多了，接触的内容也增多了，他们的思想观念和行为方式也势必发生改变，社会的不良风气对他们的影响也势必增加,所以我们面临的学生相对社会化了。学生管理难度也就加大了，班主任也就面临更多的挑战，这就需要用我们的辛劳和智慧去教育好每一个学生，并不断进取和创新，尽最大可能努力使每一个学生健康成长。

我当班主任的经验不长，但我和班上学生相处的日子让我收获很多。在我们师生的共同努力的日子里，班级的班风学风得到了提高，每周的纪律卫生评比在全校名列前茅，在学科统考中，由原来的全师后面上升到全师的中上水平，我带的班级也被评为“优秀班集体”。在这一年里，有许多片段值得回忆和思考。

1、正确认识、强化责任、体现价值是爱的生命和爱的产业取之不尽的力量

在现今社会和工作条件下，班主任工作是一件“苦差事”、“伤脑事”、“烦心事”已被大多数老师认为是不争的事实：面对几十个学生，[找材料到☆第1文秘第1文秘网上服务最好的文秘资料站点！注：

去掉中间符号在百度搜索第一个**]分析班级问题，抓学习、促思想，关注他们的思想变化动态和心理健康，加强学习、思想、行为习惯、安全纪律的教育，调和学生与任课老师之间的矛盾和摩擦，关心他们的生活状况，解决个别学生与家长的的对立情绪……知道他们的所想、所爱、所怕、所痛，他们高兴快乐你就欣慰坦然，他们忧虑烦恼你就心急担忧……这就是班主任的写照。

教师是人类灵魂的工程师，教师的职业平凡而不平坦，平淡而又清贫，但却是一种良心与肩负着责任和希望的职业，当一名合格的基层人民教师难，当一名合格的班主任就更难，成为一名优秀的班主任就更更难了。班主任比一般的老师是辛苦，需要付出的爱心、责任心、良心、耐心就更多了。付出就可以收获快乐，付出就可以得到回报（但付出不能只追求回报），敢于于付出，才有收获，乐于奉献，才显高尚。

所以我用它不断地教育和鞭策自己，冷静地面对许多困难和困惑，使自己在工作中不断成长。

爱的心声感悟篇7

一、三生有幸遇见你，人生只有两次幸运就好，一次遇见你，一次走到底。

二、“我喜欢春天的花，夏天的风，秋天的黄昏，冬日的太阳，还有每天的你。”

三、虽然平时承认自己长得丑吧来到这座城市我更确定了自己的想法。

四、何为喜乐，唯有排位连胜，当我开始喜欢上分，在意战绩，我就知道这个游戏的快乐离我越来越远了。

五、我这个人喜欢低调，炫富这种事不是我风格。

六、我通过了你的好友验证，现在我们可以开始恋爱了。

七、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

八、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是无法喜欢上别人而已。

九、你已被我拉入黑名单，请勿闯进我的世界。

十、不是真的习惯拒绝而是怕一旦牵手了再回到一个人时受不了那份寂寞与悲凉不曾拥有就不怕失去。

十一、讲真，希望我以后真的能拒绝掉龙少的宵夜....愣是撑的我一晚上睡不着，打游戏打通宵.....仿佛回到了网瘾少年的那些年....

爱的心声感悟篇8

一杯蜂蜜充满心田。幸福影响心灵。什么是爱？看着我对着酒唱歌。

静夜，繁星如水，独倚着窗儿，凝望这寂静的夜，心中泛起阵阵涟漪，那遥远的天际，弥望着一片浓密之雾，倏忽间，只见天边渐渐出现一片光芒……

小草之所以翠绿茂盛，是因为有大树为它遮风挡雨，红莲之所以苍葱挺立，是因为有荷叶的陪衬，大海之所以辽阔无际，是因为有天空的辽远，而我们的付出，是因为感恩之心长怀心间的努力……

秋日的林荫路上，时常传来一阵阵笑声，画面浮现于此，朦胧的晨雾淡淡消逝那曾经的过往，哦，忘不了是母亲时常拉着我的手，我们踏着厚厚的落叶，笑声弥散在空中。那甜甜的微笑，始终在我的脑海里浮现，那是多么一副快乐而又幸福的场景，母亲给予了我们很多爱，“树欲静而风不止，子欲养儿亲不在”。那浓浓的情谊似涓涓流淌的小溪，带给我生命中最无邪的童趣与最真挚的爱，感恩母亲，因为母亲用心呵护了我们，那一点一滴的辛苦，汇积成永恒的爱！

感谢你的母亲，因为她是世界上最有爱心的人！

忘不了那深邃的眼眸透露出的鼓励与关心，一路走来，少不了同学的陪伴，运动场上，我们一起奔跑，一起挥洒青春的汗水，朋友！我们每天谈论的知己，在同一个校园，在同一个班级，一起欢笑，一起学习，一起谱写人生壮丽的**。同学！

我们有缘在这里相遇，能够互相帮助，在人生的路途上，我们不会放弃，因为忘不了曾经可爱的你，采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么缤纷绚丽；而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，让我重新拾取记忆的落英。感谢学生们，因为他们不断地鼓励我们在前进的道路上不要放弃。他们使我们的校园生活丰富多彩！

‘春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干’尽管多少人都这样形容您—我敬爱的老师，可是我依然赞美您。是你用知识为我们踏出了坚实的一步。是你一天天用汗水滋润我的心！江水把我们推到茫茫大海，黎明给我们带来光明的早晨；亲爱的老师，您引领我们走向壮丽的人生。

常怀感恩之心，因为是您，为我们铺起了通向成功之路的桥梁！

大灾无情人有情！忘不了那曾经的天灾人祸，那永远成为我们心中抹不去的阴云，然而，中国人用它本身独特的价值诠释了对天灾的抗争。无数中国人用自己的爱心和奉献编织着传奇的神话，在这个世界上演绎着动人的篇章！

然而，忘不了那些曾经受人帮助的灾民，也用他们特有的方式帮助了那些曾今帮助自己的人！感恩之心，让我们彼此紧紧相连!

青春像一只银玲,系在我们的心坎上,只有不停奔跑,它才会发出悦耳的声响.常怀感恩之心，我们的心才会得到最真诚的回报！常怀感恩之心，感恩大自然赐予我们澄澈的蓝天，感恩大自然给予我们明媚的阳光和新鲜的空气，常怀感恩之心，感恩祖国无限的关怀与关注，感恩党的养育和祝福……

夜色的浓荫常常让人沉醉，我独望着这美丽的夜，心中渐渐明亮，常怀感恩之心，永世不忘父母养育之恩，老师辛勤培育之恩，同学不断帮助之恩，感恩世间的千千万万，因为感恩，才让我们认识到了人生的价值散发出多么璀璨的光芒！

爱的心声感悟篇9

一、我爱你，所以我的眼里只能看见你，我爱你，所以我的世界只围绕着你转。

二、端午节快到了，不能与你共品粽子，道声祝福：节日快乐!

三、今天的事今天翻篇明天你还要忙着可爱。

四、一个女人最酷的样子应该是风情万种吻不同的唇喜欢不同的人却不爱任何人。

五、即使世界消失，我对你的爱依然在。

六、今晚万圣节了，单身未婚的美女们一定要小心，有胆子小的可以来我家睡。

七、半夜上完厕所后手脚冰凉地钻回被窝，有个人意识朦胧中死命把你往他怀里拉，那种温暖真的富可敌国。

八、.鞋怎么可能有问题，一定是我脚长的有问题。

九、最近刚听说了一位同学的故事。分手后，女生依旧想复合，却四处诋毁男生。我想，大抵是因为太喜欢，喜欢到了没有自尊，无法骄傲的离开。

十、童年的生活大多是大家长大后所喜欢回味的乐趣，拥有童心也能永远快乐。

十一、我的合作伙伴主要生产狗粮柠檬味的

爱的心声感悟篇10

一、我爱你，所以我的眼里只能看见你，我爱你，所以我的世界只围绕着你转。

二、若能散着花儿伤春悲秋，人生也就圆满了——

三、真羡慕你的皮肤，保养的真厚

四、请问什么时候能流行脸大的女孩子，脸我已经准备好了，就差流行了。

五、你早起，我早起，我们迟早在一起。你不睡，我不睡，你看我俩多般配。

六、我是国家分配给你的宝贝，不支持退货。

七、时间予我千万种满心欢喜，沿途逐枝怒放，全部遗漏都不要紧，得你一枝配我胸襟就好。

八、平安夜，卖苹果的总干不过卖保健的。

九、其实你不用那么冷淡，我没想过纠缠。

十、七夕，我们单身贵族组团去电影院把座位一个一个隔开！

十一、最想的是你，最不想打扰的也是你。这世间虽有千般好，但唯独你最珍贵。

[感悟]人生体会说说word版

光阴好似流水飞快，时光犹如昙花一现，相信在这一阶段的工作过程中自己经历了很多挑战，也成长了很多，就需要我们准备写这一段时间工作总结了，一份优秀的工作总结能够让我们认清自我，提升自我。你会借鉴别人的工作总结吗？下面是小编精心整理的"[感悟]人生体会说说word版",在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

1、爱情无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。

2、平凡的生活，平凡的工作，不平凡的内心。

3、我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？

4、当她们之间已成往事，最难堪的便是清晰如昨。

5、你最好不要恨我，恨我的人真的太多，你又不能排到第几个。

6、用心记得该记得的人，也不要忘了记得自己。

7、谁管你是否深情似海真心一片，人们只会怪你声嘶力歇扰人安眠。

8、好怀念小时候的生活，每天都是那么的快乐。

9、有些事无论你怎么努力怎么勉强，时间不够，还是耐心的等待吧。

10、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

11、就像一座老房子，窗户关久了，阳光一下子照进来，不是温暖，是刺眼。

12、世界是一个美好的地方，且值得为她奋斗。

13、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给他看。

14、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。

15、我掏心掏肺，你没心没肺，都是一样的人，差距怎么那么大呢？

16、你总说遇不上对的人，我说是你改不掉错的自己。

17、女人吃醋，再正常不过，男人吃醋，你就知道，他是认真的了。

18、人生总是很累，你现在不累，以后会更累。

19、要记住你很好，不是任何人都能拥有的，只有平庸的人才看不见你的好。

20、患得患失，瞻前顾后，无病呻吟，都是因为你活得还不够精彩。

21、我始终觉得，无论友情还是爱情，都讨厌被放在，可有可无的位置。

22、外表的冰冷，只是想掩饰自己内心的脆弱。

23、总有一段路，需要一个人走，那就勇敢地漫步，华丽地走完。

24、人和人太熟，就是到刀子往哪里痛捅最痛。

25、不要期待完美的男人，不是因为你遇不到，而是根本没有完美的男人。

26、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。

27、再长的路一步步也能走完，再短的路不迈开双脚也无法到达。

28、一句我爱你，说了多少次，换了多少人。

29、时光就像个大筛子，经得起过滤，最后留下来的，才是真正的朋友。

30、不得不承认这个世界上，谁先用了感情谁就的输。

31、一直以来，我都觉得自己不够好，我承认，我不算完美，但是我很真。

32、世界上最痛苦的事，就是笑脸相迎你最讨厌的人。

33、走不进的世界就不要硬挤了。难为了别人，作贱了自己，何必呢？

34、这世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。

35、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。

36、一个人一生只可以活一次，却可以死很多次，所以我要好好活着！

37、一个不争取的男人，不值得拥有别人的爱。

38、毛主席说，闺蜜是另一个自己，必须相亲相爱，才能无坚不摧。

39、一个不争取的男人，不值得拥有别人的爱。

40、要想在这个社会生存，要适应这个社会，不能让这个社会适应你。

41、我可以戒网，戒烟，戒伤心，却戒不了想你。

42、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

43、我也想做回淑女，只是生活把我逼成了泼妇。

44、要想在现在这个社会生存，就要适应这个社会，而不是让社会适应你。

45、有的人爱装正经，我偏偏喜欢装不正经。

46、不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光。

47、有没有简单的觉得：生活就是生下来，活下去。

48、目前的状态是：学不进去，玩不痛快，睡不踏实，吃的还特别多。

49、不是我的，决不强求。属于我的，绝不放手。

50、没有爱情照样疯、没有友情照样活、无论怎样、一个人也可以过得很好。

风筝观后感悟汇总

风筝观后感悟【篇1】

针对公安机关权力集中、审批事项多、自由裁量权大，易被不法分子围猎的情况，近日，市纪委监委派驻第十一纪检监察组下发通知，组织驻在部门观看反腐警示教育专题片《断线的风筝》，以案释法，以案明纪，打好预防针，增强民警辅警免疫力，让围猎者无猎可为。

全市各级公安机关按照要求，分批组织民警辅警观看了警示教育专题片，撰写了心得体会，开展了座谈交流。截至目前，全市公安机关各级党组织共组织观看警示教育片36场次，召开交流座谈会26场，收集心得体会1600余篇，接受教育达2100余人，确保教育入脑入心。

影片中，被围猎者节节败退，最终沦为腐败分子的过程，让全体民警辅警深受触动。大家普遍认为，这次警示教育活动针对性强、威慑力大，通过对围猎者的灵魂追问和对被围猎者的重锤敲击，使自己受到了深刻的警示教育和党性教育。

大家纷纷表示，在今后的工作中将时刻保持警醒，不断增强政治定力、纪律定力、抵腐定力，始终用党章党规党纪约束自己，时刻将自己置于组织的监督之下，自觉净化朋友圈，自警自省，慎独慎微，永葆共产党人清正廉洁的政治本色。

风筝观后感悟【篇2】

一缕缕阳光，照射在身上，暖烘烘的。不知不觉童年那些美好时光，浮现在我的脑海。

“洪洪，过来玩啊，好几天没看到你了，哪里去呀？”一个头扎两个马尾辫的，鼻涕挂在鼻翼上的小女孩对我喊道。（别看她有点脏兮兮的，但在我童年，她是我最好的朋友）

“我去奶奶家，刚回来。这几天，你可好？”我羞赧地说。方是时（那已是春天了，不过还有点儿冷），妈妈给我拿了一个热腾腾地玉米棒子。她看了看我，说：“这也不早了，我也该回去了，我妈妈还等着我做饭呢?”这时，我突然发现，她有一种对我的疏远感。因为我知道，她不是回家，她妈妈在外上班，晚上才回来。她只不过是想等我把东西吃完，才慢慢地回来和我玩。那时，我甚至有点尴尬，为什么要在刚相见面时，却又将分开？“嘿！”突然想到一句诗：“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”看着天空中那蓝天白云，吃着玉米，只等她来。

约在子时，她来了，说道：“你等很久了吧！我刚刚洗完菜、做好饭......可把我累坏了。走吧，我们去玩吧。”话落，她拿着一个风筝，牵着我的手来到了田埂上，带我放风筝。微风过处，一列大雁排着队地从空中飞过，景色甚是美丽，也我俩增添了一份浪漫的色彩。就这样，我们疯狂地玩了一个下午。数时后，我们踏上了回家路，突然间，她问我说：“如果有一天，我不再陪你玩了，你还会想我吗？”我正在兴奋中，被问得不知如何回答。“小青，你怎么突然问这个？我们不是要永远在一起么？”“是啊，我们是好朋友，永远在一起，那是......必须......的。”她满脸不自信，吞吞吐吐地说。

旦日，我去她家找她，刚到她家门口，看见大门紧锁，便大声喊道：“小青......我来找你了，快出来啊，我们今天还去放风筝好不好？”旁边的邻居告诉我：“她昨天晚上已经搬去外婆家了。走时，给你留了一封信，你看看就知道了。”我小心翼翼地打开信封，里面写道：

“洪，我昨天跟你说的那些话是真的，我要离开你了，因为我外婆生病了。之前我对你说过，我们要永远在一起，直到老去，死去。可是我不能实现我的诺言了，你要保重啊！好好学习，以后找个比我更适合你的人......”

须臾间，我的心彻底地碎了。这一次，我哭了，哭得很伤心。

小青，这么多年过去了，你还能记得我吗？我想你......

风筝观后感悟【篇3】

阿富汗富家少爷阿米尔与仆人哈桑情同手足。在阿米尔受别人欺负的时候总是哈桑站出来保护他，尽管哈桑比他还要瘦弱。天一性一，懦弱的阿米尔无法成为父亲心目中那样铮铮铁骨的男子汉而被父亲所轻视，但父亲的朋友拉辛汗却不认为阿米尔一无是处，在他的指引下，阿米尔愈加显露出他所具有的写作天才，并且在不懈的努力下最终成了一个很好的小说家。除了写作之外，阿米尔斗风筝也是个行家里手。同样，哈桑在这方面也毫不逊色，于阿米尔，并且哈桑还能向雷达一样准确的追到被斗败的风筝然后按当地的规矩将“战利品”占为己有。

在一次盛大的风筝大会上，阿米尔和哈桑一路过关斩将取得了第一名的好成绩。两个少年都十分开心。哈桑也兴奋的朝最后一个“战利品”追去。但在途中哈桑却被一伙不良少年堵截在小巷中蹂一躏强一暴……尾随哈桑的阿米尔目睹了发生在哈桑身上的一切，却没有勇气站出来保护哈桑而眼睁睁的看着哈桑被他们强一暴……

风筝大赛的冠军让父亲对阿米尔的态度有所好转，但阿米尔却从此背上了沉重的心理包一皮袱。再也无法面对哈桑的他为了永远躲开那熟悉的目光，在一天借口陷害哈桑父子俩偷东西，把他们赶出了自家的大门。

随着战争的爆发，阿米尔跟父亲去了美国。在那里他和父亲一道辛勤的工作学习，从一无所有逐渐建立了他们的家业。阿米尔在美国也找到了自己终身的伴侣。许多年就这样过去，过往的一切似乎都被尘封。然而，拉辛汗从阿富汗打来的一个电话却打破了所有的平静。

现在阿米尔意识到过去的从来都未曾过去。他始终无法摆脱对哈桑的歉疚。而现在到了他该为哈桑作些什么的时候了。为了赎罪，为了哈桑，他再次踏上睽违二十多年的故土。希望能为不幸的好友尽最后一点心力。然而此行却让他发现了一个惊天的谎言。儿时的噩梦再度上演，人生如戏剧一样反复轮回，不过不同的是，这一次阿米尔毅然的选择了勇敢

风筝观后感悟【篇4】

看完之后，一阵心痛涌上，难以自己。这是一部让我有些想哭的电影，只是最终没有哭出来。影片的最后，Hassen的儿子Sohrab终于露出笑容，Amir说，为了你，我一直追下去都愿意。这句话结束电影，正好象征着Hassen和Amir的和好如初，一段公案到此结束。

关于犯罪与忏悔，罪恶与自我赎罪(自我救赎)的电影有很多，罪总是有意犯下的，才需要救赎，也才能被谅解。Amir小时的表现，让人觉得，童言无忌的时代似乎已经过去了。在这个意义上，救赎也是找回童年本真的一种方式。找回那个被变成大人的自己故意遗忘的世界，就是找到了真的自我。赶Hassen走，也是因为他无法在其面前面对自己，Hassen的存在，时时刻刻提醒着他，自己是一个这样卑鄙、软弱和背叛的伙伴。只有他走了，他才不需要痛苦的面对自我，逃离片刻。

有趣的是，Amir是以作家的身份完成忏悔与赎罪的。这种安排，就让反思和良知落实到了实在人生的现实方面，和作家的身份认知，角色，定位也很合拍。换句话说，如果他不是作家，没有那么明确的自我意识，救赎还会可能吗?

在深层的意义上，Amir的忏悔对象并不仅仅是Hassen，也包括他自己和他的父亲与家庭，更不能忘记的是他的故土。忏悔的完成，再一次把他和故乡的关系确立起来，从流浪的异乡人，又变成祖国和故家文化角色，的一员。这个深层隐喻，不过是通过童年的旧事来作为媒介完成，最后，他终于和家乡，和自己的故国取得了谅解，重建了精神联系和文化血脉(虽然，他不得不回到美国)。

但是，这一切的完成，都是以他认识到Hassen是他的弟弟作为直接线索的。换句话说，如果Hassen不是他的弟弟，只是那个童年的仆人，他还会赎罪吗?在他心中，他会发自内心的认为他应该忏悔吗(对一个仆人忏悔?)?要知道，Hassen对他的爱和保护，以及甘愿忍受的时候，并不知道Amir是他的哥哥。即使知道，这种爱也不会打折扣，因为他是孩子啊。可是Amir来赎罪，却是长大后知道他们的身份之后。如果没有这一种身份，结局又会是怎么样呢?

或者，没有这种身份，就不会有这部小说，这部电影和这个凄婉动人的故事了。就像《西游记》里，孙悟空取经的时候如果继续和大闹天宫一样厉害，真不知八十一难和整个西游的故事该如何完成。但是即使这样设想，问题仍在。严格的说，赎罪的问题，要真正解决，首先得搞清楚这个胡塞尼的身份前构是不是必要的，有多大的意义和重要性，。

这也是我唯一不能释怀和满意的。想一想，如果自始至终，身份问题不存在，那么，报恩与赎罪的巨大的不平等就会自然的凸显出来。一点故日的主仆之情， Hassen却得付出回报生命的代价，而Amir在他死后，只要赏给他孩子几个钱，就会心安理得。太史公在《史记》里也写到这类故事，富人的一顿饭，穷人却得报以一条命(况且，穷人的贫穷，在某种程度上，恰是富人话语奴役的结果)。天道不公，何至于此哉?或许，值得安慰是，虽然故园风雨如磐，处于劫难，风筝总又一次飞起来了，希望和爱还是燃烧了。

风筝观后感悟【篇5】

近日，谍战大剧《风筝》热播，备受广大观众好评。笔者在被《风筝》紧张剧情所吸引的同时，也感受到了满满的正能量，看到了共产党员的坚定“信仰”。

共产党员的“信仰”，是一种“锲而不舍”的坚守。郑耀先卧底军统十八载，隐姓埋名大半生，经历枪林弹雨、遭受辱骂批斗、尝尽人间冷暖，但他从未忘记组织赋予的神圣使命，从未放弃一名共产党员的价值追求，支撑他走到最后的就是共产党员的“信仰”。这“信仰”，是面对党旗、举起右手时立下的铮铮誓言，是为共产主义奋斗终身的庄重承诺，是共产党员一辈子的坚守。

与郑耀先和那些为实现共产主义付出生命和鲜血的烈士相比，我们有什么资格哭泣、抱怨和不满呢？不忘初心，牢记使命，像郑耀先一样为了心中的信仰继续坚守、奋斗下去，我们才能对得起共产党员这个光荣的称号。

共产党员的“信仰”，是一份“取之不尽”的力量。在《风筝》中，有这样一个剧情：郑耀先问即将被枪决的曾墨怡，年纪轻轻的就死了，图个什么呢？

曾墨怡只说了两个字：信仰。“砍头不要紧，只要主义真。

”正是有了这份“信仰”，才给了曾墨怡、陆汉卿等无尽的勇气与力量，让他们即使受尽折磨、遍体鳞伤，也决不低头、从不屈服，毅然决然、英勇无畏地保护着自己的同志、完成组织交给任务。当前，中国特色社会主义进入新时代，我们党也踏上了新征程，迎来了新挑战。要走好新时代的长征路，这就更需要广大党员坚守“信仰”，紧密的团结在党**周围，以足够的勇气和力量迎接挑战、挫败困难、赢取胜利。

共产党员的“信仰”，是一团“绚烂不灭”的火焰。郑耀先经历了太多的生死考验，一生面对太多的是非抉择，但他每次都能在浴火中重生，在绝望中奋起，满怀希望地开始新的工作和生活。是“信仰”之火给了他温暖，带给他希望，给予他继续前行的信心和动力。

“信仰”就像一团绚烂不灭的火焰，指引着前进的方向，照亮了前行的道路，让广大党员步履坚定、奋力向前。广大党员只有坚定党的伟大理想信念，坚定地走上为人民谋幸福、为中华民族谋复兴的道路，才能看到新的希望，迎来新时代的胜利曙光。

《自控力》读后感悟(系列5篇)

每天帮编辑为大家整理了这篇关于“《自控力》读后感悟”的资料，希望本文能够帮助您解除疑惑。感言可以在语言和文学艺术上获得美感和审美价值，当我们参加生日聚会或者公司年会的时候。都会有一些不一样的感受和体会，感言也可以让我们铭记这难忘的一刻。

《自控力》读后感悟篇1

得出我自己的结论就是，自控力即自我注意力的管理，看书途中有停下来跟友人探讨一些观点，正好记录下来方便后续自己查看。

我:这两天在看的一本叫自控力的书很有意思，为什么会看它呢？是因为最近有一个问题很困扰我:“我时不时会忍不住看手机，发现红点会立马点开朋友圈，反复刷反复刷”。昨天看到某处后有点茅塞顿开的感觉。

理论结合我自身情况后是这样的。当我看到未读消息上面的红点时，脑内会不自觉的将它跟某种奖励机智联系起来，由此刺激脑内多巴胺分泌产生期待感，促使我点开红点。

作者原话是“多巴胺控制的是行动，而不是快乐。奖励的承诺保证了被试者成功地行动，从而获得奖励。当奖励系统活跃的时候，他们感受到的是期待，而不是快乐。”所以，不断地刷抖音和朋友圈，就是期待感驱使，它给我的奖励的承诺让我不断重复刷反复刷。但，其实，真正的快乐与此无关，我像只被人吊了胡萝卜在眼前的驴子

抖音这个产品背后肯定有个很厉害的心理学专家。

所以，搞清楚为什么要反复看朋友圈或者盯着手机等信息，奖励又是什么(精神快感？抖音给我的是这个)。想到这个层次，我的意志力又慢慢回升了。

友人:大脑会分泌快乐素来维持我们心情平静，愉悦。多巴胺就是其中控制快感的一种。但是当我们完成一项“目标”时，大脑会加快快乐素的分泌，也就是所谓的奖励。

举个例子，运动完以后，脑内会分泌更多多巴胺，然后就会产生比平常状态下更强烈的快感。因为有了这样的体验，下次就会期待再一次体验那种快感，就会主动去运动，运动后产生多巴胺，如此循环。

再回到刷抖音。当我们刷抖音时，激烈音乐和劲爆的视频刺激我们的感官，大脑加快多巴胺的分泌，产生了比平常状态下更强烈的快感。为了再一次体验这种快感，我们下一次就会主动去打开抖音，如此循环。但是如果想体验与上一次同等的快感，每一次都要更劲爆，更加刺激。

再回到运动。因为运动需要我们的身体和大脑全部参与进来，肉体方面的限制会阻止我们为了追求更加强烈的快感，而做出损害我们自身的事情。比如说，为了体验更加强烈的快感，我们会加大运动量，但是随之运动量增加，肌肉会疲劳，大脑会分泌其他激素来告诉身体，它需要休息了。

但是当我们看抖音时，身体是不需要参与的，我们只要坐在那里，就可以轻易得到“奖励”，也就是快感。为了重新体验快感，我们期待再去刷抖音。为了得到与上一次同等强度的快感，我们就得加大剂量，但是因为刷抖音没有身体或者脑力上的参与，作文所以没有合适的机制能及时阻止我们。除非最后眼睛酸痛了。眼睛酸痛也算一种阻止的机制，不过一般要很长时间才起作用。

我:完美补充！所以，刺激多巴胺分泌的方式需要主观掌控，由此构建幸福生活。

友人:我最近一直想着每天写点东西，这样可以锻炼思维能力。但是到目前为止都还没有施行。不过阅读倒是每天都有。我很想教高中，因为这会迫使我去把那些知识理顺。

我:上面那段话就非常好，逻辑顺畅又有说服力。我最近也是活跃思维为主，可以多多交流想法。

友人:我一般刷b站都是在晚上回去以后，那时候很疲劳了，一天的意志力也基本用完了。白天是可以做到不刷的。所以学会在自己疲劳，意志力薄弱的情况下怎样控制自己不做损害自己的事情就很重要了。

以前回来是刷手机，现在是吃东西。人是追求快感的，以前是通过刷手机来得到，现在则是通过吃。因为比较疲劳了，想通过阅读来获得快感就比较难了。所以一般会选择那些比较方便获得快感的方式。

友人:不用管写得好与不好，关键是要去做，去做的话，身体和思维就会活跃起来。为什么说会出现书呆子，可能就是思考太多，而没有去行动。只要小剂量的思想，加大剂量的行动，然后根据事情发展，再加小许思想，不断调整，事情就会朝着有利的方向发展。这是我用来提醒自己不要把看书，思考当成目的。目的是行动，而不是思考。

《自控力》读后感悟篇2

一个人最好的状态就是接受自我的本真的样子，可以接受个别时刻我们是焦虑的，也可以接受个别时刻我是放纵的，我们不必要一定要拧着劲儿将自己所有的欲望和想法扼杀掉，也不要一旦自己想要放松下来时就给自己非常强烈的负罪感的暗示。

你要知道，所有的人，都是在心态放松的状态下，会更为平静和高效。

我们只需要在这10周内按照你的预期目标，跟自己养成对话的习惯，去按照作者建议的观察和体会自己最想要的是什么？最不能接受的自己是什么样子？把自身产生的欲望平静地进行审理，驾驭你的欲望上的冲动，不管是针对购物还是放纵，想办法真正理解自己的需求，并将这个状态产生平移或者是拖延即可。

对内接受自我，对外控制行动。先将那些不好的习惯按下暂停键，我们再慢慢与自身达成和解，用10周时间，每周实现一个循序渐进的小目标，相信我，你会获益良多的。

《自控力》读后感悟篇3

。

不是说你做了一件和你目标一致的事情，你就不会再面临危险了。注意观察一下，你是否因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。让我想起了很多事情，发现自己经常会自我安慰，今天锻炼了吃点零食没关系；早上学习了一上午，下午该犒劳自己啦，结果整个下午都废了；完成一个学习任务后，就应该劳逸结合，比如可以看下视频，结果一看，由于惯性，最后一发不可收拾。

当然，我想我最突出的是以前刚知道有余额宝这东西，知道放钱进去有利息，看到每天有收益很开心，花钱的时候想着反正赚钱了有利息，花多点也不会怎样，结果，钱越来越少。不过，现在的我，当然想法完全不同以前了对理财这件事。

这大概就是很多热门公众号推文所说的一句话：你只是看起来很努力而已。当我们努力了一天后，心里会感到满足，今天的你跟以往不一样，认真了，心里默默表扬自己，然后默默就觉得该让大脑休息，Its time to relax. 想想自己，确实是经常这样，从不去关注努力一天的效果如何，效率是否低下，而只知道耗费时间，沉浸在自己今天很努力的感受中。

《自控力》读后感悟篇4

《自控力》读后感1000字！

这本书颠覆了我们以往对于自控的认知，有的时候，越想自控，却适得其反。

但是自控力也并不是一个虚无缥缈的东西，我们每个人的身体里都住着两个自我，一个是冲动的你，另一个就是自控的你。这两个自我时时刻刻在互相斗争，互相纠缠。

和我们的肌肉一样，自控力也可以通过训练获得，你让它专注，它就会越来越专注，在自我的斗争中获胜的几率也就越大。提高自控力的方法，也和我们训练肌肉的方法一样，那就是不断的训练，不断的在可控范围内提高自己的极限。另外，意志力也和肌肉一样，靠着“等”是不会来的，必须主要获取与提升。

当然，要想自控并不是一件容易的事，因为这意味着我们要逃脱本能的魔爪。

重中之重，是要确定一个目标，坚定的目标才能从内心深处获得力量，和形形色色的诱惑做斗争。

自控的第一个敌人是压力，当我们处于压力之中时，能量耗散，冲动的自我跳出来迎接意志力的挑战。不出意外，自我在挑战中一次次败下阵来。现代人无时不刻不处于压力的包围之中，所以失控就成了常态。这种情况下，我们要时刻记得给自己减压，聚集能量，才能在自控力的挑战中有一战之力。

自控的第二个敌人是善行。我们都有过这样的时刻：今天的训练很累，要多吃一点；今天的工作很努力，要给自己一个小奖励。当我们通过道德的标准去衡量自己的行为时，总能够找到奖励自己的理由。但我们忽略的是，这个奖励大多数时候与我们的目标背道而驰。这个善行变成了自控力的大敌人。这种情况下，我们不要从道德的角度去衡量我们的行为，而时时刻刻把目标放在第一位。

自控的第三个敌人是渴望。很多时候，我们渴望的不是那个真正的快乐，而是一种奖励的承诺。比如，我们经常经受不住游戏的诱惑。其实，很多人都知道玩游戏很浪费时间，而玩完了你也并不能获得什么真正的快乐。但是，玩游戏使我们确信我们可以获得某种奖励，而这种奖励的渴望使我们的大脑分泌一种叫多巴胺的物质，这种物质可以使我们快乐。所以，我们必须要区分不同的欲望，辨别哪些是真正让我们快乐、带来真正满足感的东西，哪些只是多巴胺在作祟罢了。

自控的第四个敌人是情绪。焦虑、压抑、郁闷、烦躁、挫折等等悲观的情绪会在不知不觉中腐蚀我们的意志力，一方面，当我们情绪低落时，要远离那些压力来源，通过体育运动、散步、阅读、听音乐等方式有效解压，另一方面，当遭遇挫折时，也要原谅自己的失败，不要把它们作为屈服或者放弃的借口。需要注意的是，有时候，我们会用幻想未来来改善自己的现在的心情，这其实是一个巨大的陷阱，很容易让我们误以为自己已经成为幻想中的自己，从而不采取行动，导致意志力失效。回到根本，我们还是要找到那个真正让我们快乐的东西，而不是虚假的奖励承诺，也不是空洞的改变承诺。

自控的第五个敌人是未来。我们无法明确的预知未来，这为我们带来了诱惑，让我们选择了即时的满足，或者拖延不做应该做的事。但是我们其实要知道，为现在的行为承担后果的，看似是未来的自己，其实还是我们自己。自控力更强的未来的自己不会凭空出现，未来的自己会对我们现在的付出感激不尽。

自控的第六个敌人是别人。我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。我们的自控会受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。因此，坚定自己的目标、为自己树立榜样、公开自己的意志力挑战、把意志力挑战变成集体项目这些措施也就必不可少。

最后，我们不要试图去控制自己的思想和感受，我们能做的是选择自己相信什么，选择自己要做什么。

《自控力》读后感悟篇5

《自控力》读后感2000字：

自控力是什么？所谓的自控力，也可称为意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力，意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。

那我们为什么要运用意志力呢？

我们运用意志力的唯一理由应该是，它能帮助我们得到自己想要的东西。这可以是维持一段重要的关系，而不伤害另一个人的感情；可以是坚持锻炼改善身体状况，使自己更加健康长寿；也可以是达到事业的顶峰，实现自我的个人价值和社会价值。要运用意志力去完成这些事情、得到自己想要的东西虽然有一定难度，但是它们会让我们的生活更有意义。当我们运用这种方式重新定义意志力的时候，我们就能轻而易举地找到能量和动力了。无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得更幸福。

自控的能力是天生的吗？

从目前的科学研究成果来看，我们天生就有自控的能力，即便有时我们不太会运用这种能力。它们能帮助我们找到失败的原因，为我们指出可行的解决方法。它们甚至告诉我们，做人意味着什么。比如，我们一次又一次地看到，并不是只有一个自我，人是多个自我的混合体。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力更强。我们生来就会受到诱惑，也能抑制诱惑。我们生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。自控力的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们常用来对付自己的武器，但都不起作用。自控力最强的人不是从自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。运用自控力的关键是在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。

这个世界上有没有自控力秘诀？

如果说真的有自控力秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你做出决定的时候，你需要训练自己的大脑，让它意识到这一点，而不是让它自行其是。你需要意识到，你是如何允许自己拖延的，你是如何用善行来证明自我放纵是合理的。你需要看清，自己身处的世界，无论是销售陷井，还是社会认同，都在影响你的行为。当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需静下心来，弄清自己的欲望。你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。

我们为什么不能过度使用自控力？

试着控制自己的思想与感受，反而会对我们原先的目标产生反面效果。但是我们大多数人在犯下这个原则性错误后，并不会在反省失败时认识到这一点。我们反倒会认为是自己的自制力不够，从而会定下更多的“下一次要控制自己”的目标。为了让我们的头脑远离有害的思想和感受，我们努力去摆脱它们，但往往事倍功半。相反，如果我们想要获得心灵的平静和足够的自控力，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择自己相信什么，选择自己要做什么。

正如适度的压力是有意义的健康生活不可缺少的一部分，适当的自控是必需的。但是正如慢性压力会影响健康一样，试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂毒药，会给你带去过重的生理负担。为了能够保持健康、维持幸福生活，你需要放弃对意志力的完美控制。即便你增强了自己的意志力，你也不可能完全控制自己想什么、感觉什么、说什么或者做什么，你需要明智地使用意志力的能量。

增强自控力、缓解压力的方法有哪些？

美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。

1、呼吸出你的自控力：把你的呼吸降到每分钟4-6次，将身体调整到适合自控的生理状态。

2、5分钟给意志力加油。出门活动，哪怕只是在周围转转，也能减少压力，改善心情，提供动力。

3、睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响。

4、放松能让你恢复意志力储备。躺下，深呼吸，让“放松的生理反应”帮你从自控和压力造成的疲惫中恢复过来。

5、冥想。神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。一段时间之后，你的大脑就会变成调试良好的意志力机器。

如何区分有效或是无效的解压方法？

真正能缓解压力的不是释放多巴胺或依赖奖励的承诺，而是增加大脑中改善情绪的化学物质，如血清素、Y-氨基丁酸和让人感觉良好的催产素。这些物质还会让大脑不再对压力产生反应，减少身体里的压力荷尔蒙，产生有治愈效果的放松反应。因为它们不像释放多巴胺的物质那样让人兴奋，所以我们往往低估了他们的作用。我们之所以忽略它们，不是因为它们不起作用，而是因为当我们面对压力时，大脑一再做出错误的预测，不知道什么才能让我们快乐。也就是说，我们经常阻止自己去做真正能带来快乐的事。

本文来源：//www.mtb31.com/m/1423.html

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