演讲与口才实践报告(通用十三篇)

第一章初识演讲

我们常常被精彩的演讲所影响，被它们的魅力所淹没。那么，究竟什么是演讲？演讲能给中学生带来什么好处和变化？让我们认识演讲。

第一节演讲简介

演讲就是故事。这是一个很有趣的故事来说明林肯的观点

曾经有一位老师在上课的时候问道：“大家有谁知道，演讲是什么吗？”当时，有一位学生高声喊道：“演讲就是用嘴讲话呗！”话音刚落，整个会场就爆发出一阵大笑。

这位老师顺口接过：“的确，演讲离不开用嘴讲话，但是，演讲与用嘴讲话还是有一定区别的。”那么，你知道什么是演讲，演讲与用嘴说话又有哪些区别吗？

对一名演讲者来说，演讲是为了达到某些目标而进行的以语言表达为主、形体表演为辅的语言艺术。通过演讲，演讲者能够将自己想要表达的思想、情感、信息等传递给周围的听众，如果他的观点能够得到听众的认可，那么他就成功了。

因此说虽然演讲离不开讲话，但是演讲与讲话还是有着不同之处。

首先，对于语言来说，最重要的是语言，但这种语言不同与口语和书面语。

在日常生活中，英语口语具有很强的普及性和随意性，是人们相互交流的主要工具。书面语则比较正式，这一点无论是从侧重于心理感觉的文学创作还是从侧重思维、逻辑的科技阐释文，都能够一窥而知。

而演讲的语言则介于两者之间。演讲语言不仅具有口语的亲切感和感染力，更能让观众感受到演讲人缜密的思维能力和优秀的表达能力。

所以，一名成功的演讲者他的语言一定会具有以下三个方面的特色：首先，演讲者的语言中一定有大量的比喻、比拟；其次，说话者可以从某种情况或生活细节开始，然后引用自己的思想和观点。最后，演讲者可以把严谨而枯燥的数据翻译成观众更熟悉的东西。

对此，我们不妨欣赏一段来自著名领袖马丁﹒ 路德﹒ 金的《我有一个梦想》中的文字：

今天，我对你们说，我的朋友们，尽管在这个时候遇到了困难和挫折，但我仍然有一个深深扎根于美国梦的梦想。

我梦想有一天，这个国家会站起来，真正实现其信条的真谛：“我们认为这些真理是不言而喻的，人人生而平等。”

我梦想有一天，在佐治亚州的红山上，昔日奴隶的后代和昔日奴隶主的后代将坐在一起，共享兄弟情谊。

我梦想有一天，甚至密西西比，一个正义消失、压迫盛行的沙漠般的地方，也会成为自由和正义的绿洲。

我梦想有一天，我的四个孩子将生活在一个不以肤色，而是以性格来评判他们的国家。

我梦想有一天，亚拉巴马州能够有所转变，尽管该州州长现在仍然满口异议，反对联邦法令，但有朝一日，那里黑人男孩和女孩将与白人男孩和女孩情同骨肉，携手并进。

今天我有一个梦想。

我梦想有一天山谷会升起，山会倒下；坎坷曲折之路成坦途，圣光披露，满照人间。

这是我们的希望。我怀着这种信念回到南方。有了这个信念，我们就能从绝望之山上打碎一块希望之石。有了这个信念，我们就能把这个国家的激烈争吵变成充满兄弟情谊的美丽交响乐。

其次，演讲不是简单的背诵演讲稿，演讲人的现场表达也非常重要。

对于每一个中学生来说，背诵课文是很平常的事，但并不是每个人都能成为一个成功的演说家。其中一个最大的原因是很多学生无法在现场表达自己的观点，无法得到观众的认可。

最后，演讲者需要注意的是，演讲的观点必须是积极的。

当然，对于成功的演讲，必须满足以上三点，而这三点都是必不可少的。只有同时满足了演讲稿语言精美，思想积极向上，在演讲现场能够出色发挥，将个人优势充分展现出来，才能够拥有一次完美的演讲经历。

知识点：1。演讲的语言风格非常重要。 2、演讲不是背诵。3、演讲是一种思想交流。

第二节演讲的独特魅力

“演”饱含着艺术的感**彩，通过艺术的演、形象的演打动观众产生共鸣，达到最好的效果，在会场形成强有力的事态，这就是“演”；“讲”是什么呢：摆事实讲道理、以理服人，这两者合起来就叫作“演讲彭清

演讲是一种呼唤，也是一种征服，是对演讲人思想的征服，是对演讲人人格魅力的征服。但在征服的背后，我们应该看到演讲本身的独特魅力。

那么，演讲的魅力何在？

1．针对性。言语是一种社会活动。它用思想、情感、例子和理论来解释观众和感动观众。一定是有针对性的。作者提出并解决的问题必须是受众的关注，才能使受众受到教育，辨别是非，从而产生良好的演讲效果。

例如：李燕杰是20世纪80年代著名的演说家，应清华大学的邀请，发表了一篇关于大学生婚恋的演讲；但他认为，如果只跟学生谈如何树立正确的婚恋观，可能会遭到年轻人的抵制，演讲的效果会适得其反。所以他以自己潜心研究的红楼美学为讲述内容，用宝黛对纯洁爱情的追求对清华学生做了一次生动的爱情婚姻观的教育。演讲持续了九个半小时，受到了学生们的欢迎。

其实李燕杰就是很好地把握了演讲对象的心理，清楚他们不喜欢说教，但喜欢古典名著和名著中感人的爱情故事，以形象的爱情观叙说收到了很好的演讲效果。

2．真实性。演讲中最能打动听众的是真情，讲实实，讲真话，表达真情。因此，演讲者应该重视自己与听众之间的情感交流。

但演讲中情感的表达还要注意一个“度”，演讲者应合理运用与控制情感，否则容易造成情绪失控，让听众有情感虚伪之感。例如:

被誉为“铁嘴”的宁波商管公司的柳宛成2006年参加《情商学习》演讲比赛，获得了特等奖。事后她回忆自己的演讲过程，认为主要是得力于“以情致胜”。《我们都是被上帝咬过的苹果》，柳宛成以一个让人耳目一新的题目引发了观众极大的好奇心，其中一个盲人小男孩勇于战胜挫折与困难而获得成功的故事十分感人，而她又把自己的亲身经历融入到演讲中，每位听众都为她讲述的故事而动情。

但她也谈到演讲开始时缺乏情绪控制，这让观众和评委感到不自然。所以用情过度也是演讲的一大忌讳，特别是演讲刚开始，听众还没有完全进入状态，此时不合理的情感流露会让让观众觉得虚伪，也会造成自己难以，严重者会造成情绪失控的后果。

3．论辩性。演讲的目的是表达自己的意见和看法，使听众同意演讲者的真理。所以，演讲要注重主题的阐述，鲜明地亮出观点，旁征博引地论证，把自己对某一问题的观点看法阐述清楚，引起听众的共鸣。

例如，帕特里克·亨利是美国革命时期一位杰出的演说家和政治家。《不自由，毋宁死》这篇脍炙人口的演说在美国革命文献史上占有特殊地位。当时，北美殖民地正面临一个历史性的选择：

要么拿起**，争取独立；要么妥协让步，甘受奴役。亨利以敏锐的政治家眼光，饱满的爱国激情，以铁的事实驳斥了主和派的种种谬误，阐述了武装斗争的必要性和可能性。从此，“不自由，毋宁死”的道理激励了千百万北美人为自由独立而战，达到了演讲以理服人的效果。

4．艺术性。演讲是一种极富吸引力和感召力的宣传艺术，它可以使人开阔视野，增长见识，启迪思想，焕发热情，激励斗志，是思想、逻辑、感情和文采的结晶体，是言语、声音、目光、动作和姿态的综合运用，具有极强的鼓动性和艺术性。例如：

彭清一教授曾说：“我在演讲的时候，常常会根据现场听众的情绪，插入一段舞蹈动作，或者直接引吭高歌，或者朗诵几句诗歌，这样就能够让声音与身体动态结合起来，使整个会场的气氛更加热烈，使听众消除疲劳。”

正是因为彭清一教授对演讲艺术的独特理解，才使每一次演讲会的听众都为之着迷，受益匪浅。

5.工具性。时至今日，演讲已经发展成为一门学科，拥有了自己的艺术，但是从本质，演讲仍然是一种工具，是一种人们在社会活动中用来沟通的工具，是任何学科、任何人都能够利用的工具。

对奥巴马来说，演讲是一种工具，一种可以让他成为一个成功的领导人的工具；对于彭清一教授来说，演讲是一种工具，可以帮助更多的年轻学生走出迷雾，走向希望；对于销售代表来说，演讲是一种能给更多人带来便利，给自己带来更多利益的工具；对同学们来说，演讲也是一种工具，是一种促进大家互相了解、相互认识的工具……

知识要点：1。言语是普遍的。

2、演讲具有强烈的感染力。

3、演讲是对艺术的宣传。

4、演讲有很强的目的性。

第三节演讲的几种方式

你克服的困难是你的机会，丘吉尔

俗语有云：“没吃过猪肉，也没见过猪跑。”对每一名中学生而言，即便没有自己进行过演讲，相信也已经见识过多次演讲了。

每一次学校大会上校领导、教师代表、学生代表的讲话，其实都可以称为一次演讲，但是，对于演讲的几种表达方式，相信并不是每一名学生都能了如指掌的。

一般而言，按照演讲的表达方式，可以将演讲分为以下五：宣读式演讲、背诵式演讲、提纲式演讲、即兴演讲、论辩式演讲。

一、宣读式演讲

有些演讲者会把事先写好的演讲稿逐字逐句地读给听众听。演讲稿中的内容都是经过深思熟虑，反复推敲的。所以演讲者在演讲这些内容的时候要表现的非常慎重。

这种演讲更适合于重要而严肃的场合。例如，国家领导人在重要节日的讲话，**的公开讲话等。然而，这种演讲会影响演讲人和听众之间的思想交流。

在我们国家，很多观众不喜欢这样的演讲。如果中学生在需要演讲时采用了这种演讲方式，虽然能够最大限度地保证自己不犯错误，但是却容易让周围的听众产生一种演讲者毫不自信的感觉，让演讲者的话语丝毫不具备说服力，从而造成演讲的失败。

二、背诵式演讲

演讲前，演讲者先背诵事先写好的演讲稿，然后，在演讲时，他不读演讲稿并将其呈现给听众。这种语音更适合于语音比赛或初学者，可以在一定程度上提高说话人的语音能力。但这种演讲不利于演讲者的现场表演，让观众觉得演讲者很矫揉造作。

一旦演讲者忘记了演讲的内容，演讲就很难继续下去，演讲者将受到听众的不良评论。如果说话人想用这种说话方式，必须有充分的准备，语言要尽量口语化，表达要自然。

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迫于学校政策而在无奈之下去“抢”了一节博雅课堂来上，结果却是带着打酱油的心态而去，载满收获而回。

我听的是“演讲与口才”这门课，讲课的是姚小玲教授。姚教授刚上台的时候，我就吃了一惊，我还以为教授都是头发花白的老头子呢。姚教授跟别人不太一样，她没有回避自己的紧张（虽然我也不知道她是真的紧张还是故意这么说来教我们怎样缓解紧张），而是直接说出了自己的紧张，并以她自己缓解紧张的方法——“环视法”作为了这次演讲的开始。我对这次的演讲产生了兴趣，开始打起精神准备认真听听了。

二战时期有三大武器：第一是口才，第二是飞机，第三是原子弹。现代也有三大武器：第一是口才，第二是计算机，第三是飞机。口才排在第一，足以见其重要之处，足以显其威力之大。而这个最厉害的武器，却是我们每个人都有可能拥有的，只要我们想拥有它。

口才是什么呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所认为的泼妇骂街，口才就是一个人说话的能力。当一个人能够随时随地说出与众不同的并且大家都认同的话的时候，我们就觉得这个人是有口才的。成功需要天时地利人和，而其中人和又是最重要的一环。人和需要自己去创造，而不会自动送上门来，而创造人和则需要良好的口才和沟通能力。亚里士多德也曾说过：“一个人不和别人打交道，那他不是一个神就是一个兽。”沟通需要的是会说的嘴和会听的耳，在沟通中或者是生活中我们需要多看多听少说。但少说不是不说，说就要把握时机，在关键的时候说出关键的话，而不是喋喋不休结果却没一句不是废话。说的技巧在

于你让别人听到了什么而不是自己说了什么，没有别人需要的信息的话说得再多也是白说。

口才的哲学在于说话要言之有理、有物、有序、有文以及有情。言之有理的理不是歪理，理是道理的理，也就是说话需要讲道理，话中有理才能让人信服，话中有理才会有人听你说话；言之有物的物不是空洞无物，这其中蕴含的道理就是话无废话，每句话每个字都要点到关键的地方，做到字字珠玑，多一字嫌多少一字嫌少的境界；言之有序即是有条有理，说的话不能颠来倒去，让人毫无头绪不知所云，有条理的说话会让听话的人更轻松，也能更容易理解说话人想要表达的意思；言之有文是指说的话要生动、形象、有趣，枯燥无味的话会使人产生疲倦而造成对话无法继续进行，说话要尽量吸引对方的注意，勾起对方的听话兴趣，当对方有了听你说话的兴趣时你所说的话才能真正进入对方的脑海而不是左耳进右耳出；最后一个也是最重要的一个，就是一定要言之有情，言之有情需要说话人感情充沛，让人感受到你的真挚和真诚，只有做到了真挚，听话的人才会更愿意去相信你说的话，而他相信了你说的话你说话的初衷也就达到了。

哈佛前校长曾说：“流利优雅地使用本国语言，是一个人的基本素质。”不只是会使用而已，是要流利优雅地使用，这就需要我们有一定的口才了。这也说明不是演讲家才需要口才，我们每个人都需要有口才，有了口才也会给我们带来很多好处。有口才才能在人际交往中获得成功，机遇是听出来的而成功是说出来的。首先要能说话，然后是会说话，加起来才能说好话。流利优雅地使用本国语言要求说话人必须懂得应该说什么，必须说什么，允许说什么，禁止说什么以及不该说什么。“说”不一定是通过口，人的一言一行都会表达出自己的一些想法。因此呢口才并不只是开口说而已，要有好的口才必须有好的口语表达、听、情感表现、心理素质、认知

思维、体态语言、人际交往、人格魅力和知识阅历。在说话的过程中，必须要驾驭自己的谈吐，建立起属于自己的风格，让人一听就知道是某某某。另外说话时需要恪守一下重要的法则：态度自然，言而有信，简明扼要，公平。

口才分为先天的和后天的两种，当然前一种不会很多，大多数人都需要后天的训练。演讲家都有很好的口才，但很多演讲家小时候都有口吃，他们都是立志要改变自己的这一缺陷然后经过不断地锻炼才成为有名的演讲家。锻炼的方法也很，怎么说呢，在常人看来是比较残酷的，比如口含石子说话来练口齿清晰度。而且，一个好的演讲家必须经历很多挫折才能成长，几乎每一个有名的演讲家都有被人轰下台的经历，要是一般人肯定认为自己不是这块料而放弃了，但他们不是一般人，他们始终坚信自己能够成功，不断地磨练自己，不断地去说，最终才能在这条路上走得很远。刚开始说的人肯定不会说的有多好，但爱默生说：“相信‘能’的人就会赢。”贝西尔又说：“你要勇敢。”要想拥有好的口才就一定要敢于开口，这就像站在岸上学不会游泳，不敢开口说的人永远也学不会怎样更好地说，更不要说锻炼出好口才了。敢说，敢于在大众面前说，敢于在失败之后再次站在台上去说，这样才能在失败过一定次数之后获得成功，这就是不经历风雨怎能见彩虹。

成功靠的是什么？是人际关系。人际关系靠的是什么？首先善良，然后是沟通。善良就不说了，那么沟通靠的又是什么呢？自然就是口才了。虽然不能说成功的人必然会有口才，但有口才的人成功的几率会大很多。口才并不一定是天生的，后天的锻炼更为重要。只有我们坚信自己能行，并持之以恒地不怕失败地锻炼下去，才能最终变得有口才。

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1.学会展示微笑

当你遇到朋友时，应该先注视对方一秒钟，然后给他们一个大大的，真诚的微笑，让你的脸上和眼睛都充满微笑。微笑的瞬间延迟会让人感觉真诚。

2.控制你的小动作

不要在每次重要的谈话，都显得坐立不安，四处走动，尤其是不要抓挠。最重要的是，不要让你的手靠近你的脸，否则会让你的听众认为你在撒谎。

3.让你的语气充满热情

在各种场合聊天时不要太担心你的开场白。大部分的听众对你的印象与你说的话无关。开场白最重要的是要感同身受，要积极热情，让你的声音听起来令人振奋。

4.生动地描述工作

当有人问你的工作时，不要简单地说出你的工作。只是说这家公司的名字意味着什么都没有说，需要生动地描述，让新朋友对你感兴趣，并能够继续交谈。

5.为介绍做好准备

在沟通中，相互介绍是主人或人脉节点的重要职责，而不仅仅是介绍自己的名字或工作。多介绍一些题外话，比如兴趣、爱好、对方最自豪的事情等等，为他们寻找共同的话题。

6.让谈话对象成为关注的中心

一个好的推销员会把他的大部分时间集中在买家身上。只要买家有更多的话要说，他就会觉得你更有意思。在谈话中经常使用“你”。

7.不会无话可说

有时候，你就像鹦鹉一样，简单地重复对方说的最后几个单词。然后轮到他说话了，你只管听。这条建议真的很有效。

8.改变你的词汇

将你每天使用的单词用新单词代替。记住：只要50个单词就可以让你成为词汇大师。每天替换一个单词，坚持两个月，你就会成为一个言辞达人。

9.给你的生活一些新鲜感

每月做一次你从未经历过的事情。去运动，去看展览，去听与你的专业无关的讲座。一次次的不同体验，就能接触到80%的专业术语和行业知识。

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演讲优于一般的现实的口语表达形式，因为它不仅仅是现实活动，而且具备着戏剧、曲艺、舞蹈、雕塑、绘画等艺术形式的特点。

(1)具有整体感。

在演讲中，不仅缺少任何一个系统都构不成演讲，而且任何一个系统如果脱离了演讲的整体，就失去了它作为演讲之一部分的意义和作用。在整个演讲活动中，由于各系统互相联系，互相配合，互相渗透，才给人造成一个统一的整体感。

(2)具有协调感。

整个演讲活动不仅给听众以整体感，而且也给听众以协调感。各系统要素不仅为了总目标发挥着自己的功能和作用，而且它们之间总是配合默契，协调一致，共同完成着总任务。

(3)富于变化。

演讲的各要素要根据主题和情感的需要而变化，才能始终给人一种新颖之感。比如声音大小、速度快慢、表演手段的变化等等。

(4)富于美感。

整个演讲活动，不是纯现实的活动，而是带有艺术性的活动。列夫托尔斯泰指出：在自己心里唤起曾一度体验过的感情，并且在唤起这种感情之后，用动作、线条、色彩，以及言词所表达的形象来传达出这感情，使别人也能体验到这同样的感情这就是艺术活动。正因为演讲活动具有艺术性，才增强了感人的力量。

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大家好。

相信刚刚过去的高考让每个人都有很大感触。考生们走过了人生第一个至关重要的路口，经过了高考的洗礼，他们变的成熟和坚强，更加坚定地踏上实现梦想的路。而作为我们，虽没有他们所承受的压力和辛苦，却也应从高考中收获些什么，比如经验，比如方法。

以下是高三学长们的学习方法和建议，和大家共享。

1）高中学习是一个积累的过程，高一就开始努力，不算早，高二开始刻苦，不算晚。高三才开始好好学，你已经失去优势了。

2）端正学习态度很重要，你用什么样的态度对待学习，学习就用什么样的成绩来“回报”你。

3）上帝是公平的，给每个人的时间都一样，高考的游戏规则是：想要比别人考的好，就必须比别人付出更多。

4）努力了不一定会有好成绩，但是不努力一定没有好结果。科学的学习方法是建立在合理安排时间的基础上的。

5）有自制力的人才是真正的强者，管住自己是好学生的王牌。

6）基础知识很重要，课本很重要，能书记课本的人成绩一定不会差。一定要在知识掌握的基础上做题，否则就是在浪费时间。

7）心态甚至比学习更重要，心静，乐观的人才能战胜高考。

8）身体是革命的本钱，这是真理！身体不好，你很难学习好。

9）多数情况下，上的补习班越多，成绩越不怎么样。尤其是在高三。

学习是没有捷径的，不要想着一步登天，只有将思考融入学习，才能结出成功的果实。正如孔子所说，学而不思则罔，思而不学则殆。学习与记忆是不一样的，学习是要理解，要从问题中总结方法，从练习中提炼精华。提高成绩单单靠做题是不够的，而重在于你能否从如此多的练习题中总结经验。

我并不赞成无限度的做练习，毕竟人的精力是有限的，如何将有限的精力合理利用，便是学习的重中之重。晚上不宜将自己搞得身心疲惫，而应为第二天的课堂储备好足够的精力。也不要将自己的时间安排的太紧张，该休息时就好好放松一下

但我说的放松，并不是指通宵达旦的上网这类。在我看来，通宵也是一种自我折磨，正好与放松的目的背道而驰。娱乐是必须的，但应把握好限度。在空闲时间，听听音乐，读读课外书，看看电影，与同学逛街又何尝不可呢？

说到课外书，这在学校是个很尖锐的话题。课本是装不下整个世界的，课外书便成了我们扩展视野的好方式。但对于龙蛇混杂的书籍，我们应控制住自己，看书只为消遣，而不应痴狂。

对于初三的同学们，中考就像逐步临近的战斗一样。人生的路还很长，中考只是一个十字路口而已，一如既往的安心学习吧，跟好老师的步子，努力掌握更多的知识，只要尽了全力，就没有遗憾。

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《演讲与口才》这本书讲了很多关于说话的技巧及实例，其中，《道歉的几种方法》给我的印象最深刻。我原本以为跟对方说句‘对不起’就算是道歉了。而从看了这篇文章后发觉我一直都是错的。原来人道歉是有讲究的，并非仅仅说句“对不起”就万事大吉了。要想使道歉起到沟通作用。除了要有“坚持真理，修正错误”的勇气和真诚的态度以外，还需要懂得选择不同的道歉方式。有针对性化解对方心头的怨气，才可能实现心灵沟通，达到预期目的。

有以下几种道歉方式：

1、关心道歉，对不是有意行为却伤害到他人的，及时道歉并关心问候对方，可启到缓解对方的紧张情绪的作用。以上行为就成了“灭火剂”，必会立竿见影，话到火熄，矛盾消除。

2、解释道歉，因误会造成的矛盾通过说明事情的原委的方式向对方道歉，征得对方凉解。

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