关于心灵的广播稿

关于心灵的广播稿（集锦19篇）。

▷ 关于心灵的广播稿 ◁

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好，今天我国旗讲的话题是“让心灵沐浴书香”。

莎士比亚说，书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好象没有了阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。可见，书籍对于我们来说，何其重要。一个人的成长，离不开书籍；一个人的自我完善，也离不开书籍。

走进书里去，与书中的人物相识，你永远都不会孤单，他们会给你智慧、勇气、力量。在《水浒传》里，你能结识忠义宽容的宋江；在《三国演义》里，你能认识足智多谋的.诸葛亮；在《钢铁是怎样炼成的》一书里，你能汲取战胜困难的力量!通过体会书中人物的语言和情怀，感悟书中人物的可贵品质，会让我们的生命变得特别开阔、灵动、乐观、旷达、鲜亮；会使我们的感情特别丰富和细腻，特别饱满和高贵；会使我们不断进取、大胆创新。一本好书，能净化我们的心灵，让我们变得文明而富有爱心；一本好书，能激发我们的斗志，让我们拥有向上的动力；一本好书，更能够给我们启迪，让我们获得无穷的智慧。最后让我借用教育家魏书生集中精力读书的四个字送，一是松，身体放松；二是静，心灵宁静；三是匀，呼吸均匀；四是乐，情绪快乐。只要读书的时候能做到松静匀乐，我想，我们就会好读书，与书为友，天长地久，就会让书香充满我们整个校园，让书香充满整个生命，让书香沐浴我们的心灵。

谢谢大家！

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同学们：

在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁骛，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢？读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力；读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春！不仅如此，读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流，依他们的指引，历史的大门为我们洞开，未来为我们展现理想的蓝图。

有人说：“读书足以怡情，足以博才，足以长才”使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧！像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。

世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。

有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗？”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢？”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书？”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明??”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。

汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。 由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。 他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢？”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。 附近有个大户人家，有很多藏书。一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。

听了这两个故事，亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在新的世纪中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的??只要是好书，就开卷有益；只有博览群书，才能使我们的知识渊博；只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。那么我们应该如何读书呢？

品书如进食，得其法，营养与美味兼得；不得其法，或不得美味，或不得滋养，或伤害身心。然而其法何在？古今中外名人读书各不相同，皆在因事、因人、因书而变。

1、读书不二法

专心致志，一段时间内，只读一本书，这本书不读完，决不读第二本书。清朝著名政治家曾国藩就是这样读书的：“诸子百家，汗牛充栋，或欲阅之，但当读一人之专集，不当东翻西阅，如读《昌黎集》，则目之所见，耳之所闻，无非昌黎，以为天地间除《昌黎集》而外，更无别书也。此一集未读完，断断不换他集，亦专字诀也”。著名学者梁实秋曾也有这样一句名言：桌上永远只放一本书！这种读书方法，最适合那些想练好基本功，打下扎实治学功底的读书人。

2、字斟句酌法

一字一句，细细品读。好的作品信息量大，含金量高，如同上好的牛肉干，极少水份，句句精髓，大段速读，难免会消化不良。所以必须边读边思考。孔子就讲：“学而不思则罔，思而不学则殆。”孟子也说：“心之官则思，思则得之，不思则不得也。”散文大家秦牧，读书先是“鲸吞”大体看一遍，然后是“牛嚼”，像牛吃草“反刍”一样，仔细研究品味。字斟句酌法的方法适合特别读经典。比如读《论语》、《道德经》、《沉思录》等等，嚼得愈久，愈有滋味。还可以用于加深理解书中的核心内容和精彩片断。

3、精华提炼法

对于一些作品，不仅要精读，还要总结归纳，提炼出其中的精华。我国三十年代涌现的一大批学术大师都是这样：“不动笔墨不看书”。每阅读一本书，都在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书眉和空白的地方写上许多批语，并随时写下读书笔记或心得体会。历史学家吴晗，特别擅长于做读书卡片。读书时见到有用的就抄在一张卡片上。读了几十年书，做了几十万张卡片。语言学家王力就说：“看一本书如果自己一点意见都没有，可以说你是没有好好看。”美学大家朱光潜特别推崇写读书笔记：“记笔记不仅可以帮助你记忆，而且可以逼得你仔细”。 “读破书万卷，真传一句话”。读一本书，真能够提炼几句有用的话来，就算没有白读。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。

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甲：鲜艳的红领巾飘扬在金色的童年里，少先队员的心成长在灿烂的阳光下！敬爱的老师们！

乙：亲爱的同学们！

合：红领巾广播现在开始！

甲：我是今天的主持人戴玉琪。

乙：我是主持人施俊杰。网罗校园资讯，追踪最新动态，掌握校园万象，简述校园喜忧。首先，让我们走进校园新闻。

甲：小小校园气象站，温馨提示每一天。每天，气象小组学生早早来到学校，拿着气象记录表，坚持对天气、风向、风力、气温进行认真测量和记录，并向全校师生公布每天的天气情况。关心气象已成为气象小组学生的自觉行动。

乙：周二，如东杂技团的演员们为小海小学全体师生表演了精彩的杂技、魔术等节目。他们精湛的技艺赢得了全体师生的声声赞叹，博得了全体师生的阵阵掌声。

甲：施俊杰，四月是个春暖花开的季节，你还知道四月是个什么月吗？

乙：我知道，四月是全国爱国卫生月。

甲：是的，因为卫生工作关系到每一个人，所以大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

乙：本期的红领巾广播有四个方面的内容：一介绍世界卫生日；二是饮食与健康、三是养成良好卫生习惯、四是卫生日常见小知识。

甲：4月7日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

乙：世界卫生组织把xx年世界卫生日主题定为控制抗菌素耐药性。抗生素可用于治疗各种感染性疾病，比如；感冒炎症，就会去医院挂青霉素，吃头孢菌素。但是长期使用，我们会发现，作用不大，就要加大剂量，这就是我们的身体产生抗药性。所以世界卫生组织建议各国落实医院感染控制措施，加强有关谨慎使用抗生素的国家政策，从而减少细菌对抗生素产生抗药性的机会。

甲：接着我们来聊一聊“饮食与健康”的问题

饮食(又称\"膳食\")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。

乙：我们当地就有句话：早餐吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。说的就是良好的饮食规律。因此健康长寿要把好“病从口入”关。同学记住这四句话：饮食搭配好，少荤多素要记牢，暴饮偏食要改进，病从口入严防守。

甲：生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。注意饮食卫生，包括以下几点：

乙：个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。

甲：餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺)，吃饭之前用开水烫一遍，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。

乙：饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。有些同学喜欢在路边、大街上、校门口，在那些小摊小贩那儿，买麻辣烫、臭豆腐、肉串之类的食品，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

甲：春天是一个美好的季节，但同时也是一些疾病高发季节。我们为大家介绍一些健康小常识。

乙：春季是流行性感冒多发的季节。流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，在校学生或幼儿园儿童是流感易患人群。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

甲：多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

乙：我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

甲：平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

乙：我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

甲：根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

乙：不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

甲：要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

乙：对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。

甲：另外，对于过敏体质的同学来讲，因为自然界中的过敏源有很多：如花粉、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物等。

乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；：

为大家带来一首《健康歌》。

甲：下面是每周常规点评时间

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【前言】

感谢大家收听我们的节目，这里是心灵市集，新的一天开始，我们又聚在了一起。今天的节目将介绍一些关于心灵成长方面的知识和技巧，希望能够对大家的生活带来一些启示和帮助。

【本期内容】

1. 心灵成长的重要性

人类作为一种高度进化的生物，心灵的成长和发展是我们生存和发展的重要标志之一。随着人类社会的不断发展和进步，越来越多的人开始意识到心灵成长的重要性。心灵成长可以帮助我们更好地面对和解决各种生活中的问题，提高我们的生活质量和幸福感。

2. 心灵成长的方法和技巧

心灵成长的方法和技巧有很多种，下面介绍一些常用的方法：

（1）关注内心的声音：很多时候，我们的内心深处会有一些声音，告诉我们该何去何从。如果我们能够学会关注和听取这些声音，那么我们就能更好地了解自己，找到最适合自己的方向和道路。

（2）积极思考：积极思考是心灵成长的重要方法之一。我们需要学会从积极的角度去看待各种事情和问题，这样才能保持一个良好的心态，并能更好地面对生活中的各种挑战。

（3）学会接受和放下：很多时候，我们会遇到一些让我们很痛苦的事情，这时我们需要学会接受和放下，告诉自己这是生活中的一部分，而我们需要学会面对和解决。

（4）积极寻求改变：当我们发现自己的生活或心情出现了问题时，我们需要积极寻求改变的方法。这包括改变自己的思维方式、生活习惯、甚至改变自己的生活和工作方式等。

3. 心灵成长的意义和实践

心灵成长不仅仅是一种优秀的品质，更是一种生活态度和行为方式。在实践中，我们需要不断学习和了解内心的需求和声音，尝试去做一些自己想做的事情，让自己感到快乐和满足。同时，我们需要学会更加平和地面对外部环境的变化和挑战，这样才能更好地适应和发展。

【结语】

今天的节目到这里就结束了，感谢大家的收听。希望我们能够在心灵成长的道路上相互支持和启发。愿我们每一天都能够成长和进步，成为更好的自己。

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王：相约星期五

林：快乐无极限

王：亲爱的队员们，在我们共同的期待中，红领巾广播台又和大家见面了。我是主持人王婧。

林：我是主持人林逸晨。希望大家能喜欢我们的节目。

王：林逸晨，知道今天的话题吗?

林：当然知道啦!诚信教育嘛!

王：是啊!我们中华文明古国向来被称为礼仪之邦，而诚信正是“礼仪”最重要的内涵之一。在源远流长的华夏文明长河中，诚信精神日积月累，演绎出无数可歌可泣的故事，形成深厚的文化底蕴。

林：我们仿佛看到诚信正伴随着中华文明一步步向我们走来，我们觉察到诚信的身影无处不在，我们感受到诚信沉甸甸的分量。

王：首先我们给大家安排了一则名人诚信小故事，关于美国首任总统华盛顿的故事。

翟：美国首任总统乔治?华盛顿年幼时非常喜欢爸爸送给他的一把小斧头。有一天，他走进家中的庭院，看见一棵小树，他想试试这把小斧头是不是锋利，结果就用这把小斧头砍倒那棵小树。当华盛顿的爸爸发现小树被砍倒后，既伤心又愤怒地问道：谁胆敢砍倒这棵树的?它可不是普通的树啊!它是全国绝无仅有的樱桃树，我花了很多钱才能买到的啊!这时，华盛顿出人意料地对爸爸说：对不起，爸爸!因我想试试你送给我的小斧头，所以砍倒这棵宝贵的樱桃树，我以后再也不会这样做了。华盛顿的父亲听后，并没有责怪儿子，而是转怒为喜，一把抱起华盛顿，激动地对他说：好孩子，我很高兴啊!因为你不但没有说谎，而且能鼓起勇气将这件事告诉我。失去一棵树又算什么?我宁愿失去一千棵这样的树，也不愿见到你成为说谎的孩子啊!

王：听了这个故事，我深有感触。一个人的诚信远比一千棵樱桃树的价值更大。诚信的人从小事做起，从自己做起，日久天长，必有所成。靠着良好的诚信修养，王永庆从米店小老板成了一位大富豪;李嘉诚从塑胶厂的打工仔成为世界华人首富;爱德华*黑尔从少不更事的少年成长为一位著名的作家。因为诚信比一切智谋都好——它能使人立于不败之地。

林：同样我们在学习上更需要诚信。学习，是老师们播种知识，我们收获智慧的过程，特别需要诚信的付出，才能收获成功。当我们第一次跨进校门时，都曾对自己说过：“我要做一个优秀的学生。”这就是我们对学校和老师做出的承诺，更是对家长和自己做出的承诺。如果我们不能专心听讲，按时完成作业，认真预习和复习，那就是言而无信。诚信就像种子，只要坚持在学业的田地里辛勤耕耘，我们就会硕果累累。学习来不得半点虚假。

王：林逸晨，你能说出一些关于诚信的成语吗?

林：这可难不倒我，洗耳恭听吧!

抱诚守真诚至金开赤诚相待一言九鼎一诺千金

言而有信金口玉言言必信,行必果君子说话，一言为定

精诚所至，金石为开一言既出,驷马难追人而无信,不知其可

王：停!就到这儿吧。后面还有更精彩的呢!

下面请欣赏美文：《成功的种子》

陆：很久以前，西方有位哲人曾经说：这个世界上只有两样东西能引起人心深深的震动，一个是我们头顶上灿烂的星空，一个就是我们心中崇高的道德准则——诚信。个人的为人处世、言谈举止离不开诚信，社会的繁荣和昌盛也离不开诚信。诚信是金，品质纯正而弥足珍贵，值得我们珍藏在心灵的最深处;诚信是镜，照出灵魂的善恶美丑，值得我们自警自励;诚信是树，需要施肥、剪枝、浇水、培土，直至长成正直挺拔、枝繁叶茂的参天乔木;诚信是泉，澄澈透明，涓涓不息，荡涤污秽，滋润心田;诚信是火种，需要我们悉心守护，不但把她播撒开来，成就燎原之势，而且薪火相传，让每一代都能感受到她的光明和温暖。

诚信是一枚古老的种子，她播撒在每一颗善良淳朴的心灵里，她植根于每一个踏实真诚的足迹里。在我们脚步匆匆，追随时代的行程中，千万不要忘记带上这枚种子同行。发自内心，源于自觉，遵从自愿，终身恪守，让这枚古老的种子在新世纪的土壤中生根发芽，开花结果。

王：诚信就是诚实和守信，是我们为人处世的基矗那么，我们青少年怎样做个诚信的人。我们向队员们发出如下倡议：

1、做个诚实的人。不说谎话，诚实求学，不弄虚作假。做错事情，勇于认错，知错就改。

2、做个守信的人。要对自己讲的话承担责任和义务。答应人家事，一定要办到。

3、不要对不该答应、不该办或办不到的事情轻易许诺。一旦做出承诺，必须努力兑现。

林：诚信像土，一方心灵之土，为无数幼苗提供营养，使它们开出美丽的鲜花;诚信像水，万物生长的生命之水，滋润着小树舒枝展叶，天天向上。诚信像根，牢牢的抓住成功的土壤，将魄力与智慧提供给生长中的树干，使小苗长成参天大树;诚信是雨，洗涤着人们心灵的尘埃;诚信是雷，震撼着人们虚伪的灵魂。

诚信是人之本，民之基，国之根。

王：有了诚信，商鞅能够顺利变法。

林：有了诚信，齐桓公能成就春秋霸业。

王：有了诚信，徐虎能在平凡的岗位上发出耀眼的光芒。

林：讲究诚信，无论是集体，还是个人，都可以在前进的路上走得很远很远。

合：同学们，拾起你的“背囊”吧!用你的诚信战胜风浪，以你的诚信来创造更美好的人生吧!我们的社会呼唤诚信，人与人之间只有以诚相待，才能使世界更加和-谐、更加美好!

王：本次播音到次结束，再次祝愿大家天天有个好心情!

合：Bye-Bye!

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昨天的蒙蒙小雨，突然感觉到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的细雨里，那种久违的新鲜感会让人眼前一亮。不知你是否有相似的感觉，但是同样欢迎你收听我们的心灵驿站栏目，这里与大家相伴的依然是庞智和史琛。

一次次，我们用过往的回忆来填补如今生涯坍塌所遗留的空白

一次次，我们用实际的抵触触犯来毁谤脑海中仅存的胡想与变幻

一次次，我们用将来的憧憬来拯救将近被世俗摧毁的意念

一次次，我们走在校园生涯的末尾与实际社会的肇端，久久彷徨

一次次，我们听着那些外界传递的幻想破灭与我们清淡的蒙昧

心慌意乱，不知所措……

多少的一次次，是我们用执着将其挽回，但是究竟在面对自己心爱的人和事的时候，在面对理想的时候，该拿出怎样的执着，这是值得我们思考的。

《青春纪念册》

经历了一次次挫折后，我们会怀疑所追求的是否正确。开始选择自暴自弃随波逐流，自嘲为看破红尘。或是抑郁不欢愤世嫉俗，于是成了愤青，亦或是依旧乐观的看待人生，勇敢的执着。有些东西注定我们要用青春或是一辈子来燃烧，这样才会感到自己的存在。那么这就是执着。在执着的路上保持微笑，你终将让人们领悟令人追捧的东西和真正令人尊敬的东西的区别。

抱着对二十岁的感慨与无奈，我们深知，对于八岁，是十八岁那些懵懂佳纪的期间 我们已经慢慢老去，而跟着岁数与岁月流逝的，还有我们曾经的年少蒙昧

在教室里随同着知了与青蛙赞同的节拍中，我们在倾谈着曾经

在漫漫悠长巷子踩踏着枫树下散落的枯叶，我们在倾谈着曾经

在卧室夜深人静朦胧路灯映射的瞳孔嘴角下，我们在倾谈着曾经

我们诉说着：

八岁所认知的谁人女孩，她有着甜美清爽的面庞，而那时，我们的感情纯真而清楚明了。 十八岁所相逢的谁人男孩，他有着秀气清洁的脸庞，而那时，我们的情绪隐晦而简单 我们诉说着：

十七岁那韶华美无拘无束的时光与在时光下顺其自然的我们

十八岁那韶华丽感伤漫延的时光与在时光下率性忧闷的我们

依旧记得，在那些曾经里，我们会因为一面之缘而萌发情绪

依旧记得，在那些曾经里，我们扎着乌黑的马尾欢笑着

依旧记得，在那些曾经里，我们书本的保护下捧着一本本厚重的言情小说

依旧记得，在那些曾经里，我们那些少女蒙昧的忧闷散落那年时光里，喋咕哝不已着 那时，我们带着对将来的无限憧憬做着一个又一个蒙昧而不成熟的梦

▷ 关于心灵的广播稿 ◁

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大家好！欢迎收听心灵之窗节目，我是主持人XXX。今天，我将带您踏上一段探索灵魂的旅程，在这个心灵之窗中，我们将一起探讨什么是心灵，为什么它对我们的生活至关重要，以及如何唤醒和滋养我们内心深处的灵性。

什么是心灵？心灵是指我们内在最深层的核心，是我们思考、感知、直觉和情感的源泉。它是我们灵性和超越物质世界的连接，也是我们内心最真实的自我。与身体和思维不同，心灵是无形的，它超越时空的束缚，具有无限的力量和智慧。

心灵对我们的生活至关重要。当我们关注身体和思维时，我们常常陷入外在世界的喧嚣中，迷失了内心的指引。当我们倾听心灵的声音时，我们能够与自己的真实愿望和价值观对话，找到人生的方向和目标。心灵也是我们情感和灵感的源泉，它能够激发我们内在的创造力和热情，让我们拥有更充实和有意义的生活。

那么，如何唤醒和滋养我们内心深处的心灵呢？我们需要给自己创造宁静的空间和时间。在喧闹的都市中，我们常常被外界的声音和干扰所笼罩，难以听到内心的声音。因此，我们可以选择每天抽出一些时间，找一个安静的地方，静心冥想或沉思，让自己与内心对话。同时，我们可以通过艺术、文学、音乐等方式表达内心的情感和想法，与自己的灵魂进行深层次的交流。

与自然界的联系也能够唤醒我们的心灵。大自然是一个充满智慧和力量的存在，当我们与自然界相连时，我们能够感受到它的生命力和活力，激发我们内心的智慧和创造力。我们可以选择走进森林、登上山顶、感受大海的浩渺，与大自然融为一体，重新与内心深处的神性相联系。

不要忘记与他人的联系。人际关系是滋养心灵的重要因素之一。当我们与他人分享和交流时，我们能够学习倾听和理解，培养同理心和慈悲心，从而培养自己的灵性。与他人相处也能够让我们更深刻地认识自己，发现自己内心的盲点和成长的机会。因此，我们要积极主动地与他人建立关系，与他们一起探索灵性的奥秘。

亲爱的听众们，心灵之窗是我们每个人内在的宝藏。通过唤醒和滋养我们的心灵，我们能够获得更深刻和丰富的人生体验，找到真正属于自己的快乐和幸福。让我们一起用心灵之窗去感受世界的美好，为自己的成长和幸福而努力。感谢大家收听本期心灵之窗节目，我们下期再见！

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致跳远运发动

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步演出，

惹起阵阵?舌，

落地的刹时，

你触到了沙的柔软，

你触到了沙的柔软，

不论怎样，

荣誉永久属于你。

致跳高运发动

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的刹时，

同时跃出了我们的盼望。

草儿欣赏你，

白云接待你，

身轻如燕，奔腾蓝天，

奥林匹克精力在你身上表现，

跳吧，跳出你的自大，

跳出你的成功山颠。

跳出你的顶尖

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大家好，我是你们的主持人。今天，我要和大家分享一个有趣且重要的话题——吃饭。吃饭是我们每个人每天都要做的事情，但你们知道吗，吃饭不仅是为了填饱肚子，更是为了保持健康和享受生活的。让我们一起探索吃饭的美妙世界吧！

我们来聊聊吃饭的重要性。吃饭是保持身体健康的基础，就像燃料是让汽车行驶的动力一样。我们每天吃的食物提供了我们身体所需的能量和营养。如果我们不吃饭，我们的身体就无法正常工作。所以，无论是学生还是职场人士，我们都不可忽视吃饭的必要性。

但是，吃饭不仅仅是填饱肚子，还是一种享受生活的方式。中国是一个美食之国，各个地区都有自己独特的美食文化。我们可以品尝到麻辣火锅、清蒸鱼、烤鸭等各种美食。吃一顿美味的饭菜，不仅能满足我们的味蕾，还能感受到食物带来的幸福感和满足感。吃饭的过程中，我们可以和家人、朋友或同事们一起分享快乐和温馨。这不仅是一种交流的方式，也是一种拉近关系的机会。

吃饭的时间和方式也有很多变化，尤其是在现代社会。很多人因为工作繁忙，往往只能匆匆忙忙地解决一顿饭。我们不应该忽视吃饭的重要性和吃饭的乐趣。无论是早餐、午餐还是晚餐，我们都应该找到时间放慢脚步，好好享受吃饭的过程。可以选择一家温馨的餐厅，和朋友一起聊聊天，或者在家里尝试新的菜谱，亲手烹饪一顿美食。这样，我们不仅能提高对食物的品味，还能减轻工作压力，让生活更加快乐美好。

吃饭还需要我们学会科学搭配食材。各种食物都含有不同的营养物质，我们需要根据自己的需求和喜好来选择食物。尽量从五大类食物中均衡摄入营养，同时也要避免过度摄入糖分、油脂和盐分等不健康的成分。只有科学搭配食材，我们才能摄入足够的营养，保持身体健康。

我想强调一点，我们要珍惜吃饭的机会。在这个世界上，很多人没有足够的食物可以充饥，他们每餐都是为了生存而奔波。而我们有幸能够在舒适的环境中享受美食，这是多么珍贵的一件事情啊！我们要学会感恩，学会珍惜，不浪费食物。

吃饭是我们每个人生活的一部分，无论是对于身体健康还是对于心灵愉悦，它都有着重要的作用。让我们学会科学搭配食材，放慢脚步，享受吃饭的乐趣，珍惜每一顿饭。我相信，通过这样的生活态度，我们能够更加健康、快乐地生活。小编感谢您的阅读！

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尊敬的听众朋友们，大家好！我是XX广播台的XX，今天很荣幸能够为您带来一条重要消息。近年来，我国形势严峻，国家安全日益受到威胁，为了保卫我们的家园，保障人民的安全和利益，我国决定进行一次全面的征兵行动。下面，请您听我为您详细介绍有关征兵的相关信息。

我国军队是人民的军队，保家卫国的责任重大而光荣。每一位公民都有义务为国家的安全和发展做出贡献。这次征兵行动是国家鼓励全体公民积极参军、建设坚强军队的具体举措。

征兵行动的目的是为了加强我国军队的后备力量，提高军队的应战能力。军队中需要各种专业人才，无论你是从事技术、医疗、通讯、后勤还是其他领域的工作，只要你具备相关专业技能，都有机会成为我国军队的一员。通过参军，你将有机会接受全方位的军事训练，提升自己的综合素质，并为国家的安全和和平作出实质性的贡献。

关于征兵的条件，我国对参军者有一定的要求。年龄上，适龄男性公民必须在18周岁以上、35周岁以下；身体条件上，身体健康、无传染性疾病和遗传性疾病，符合军队招收体检标准；教育背景上，初中及以上学历。同时，我国也鼓励女性公民积极参军，女性公民的年龄条件则为18周岁以上、30周岁以下。

为了方便广大公民了解征兵政策、了解征兵流程，各级政府和军队机关将组织宣传活动，设立咨询点，提供专业的指导和帮助。同时，你也可以通过拨打12308电话咨询征兵政策、网上填报报名表等信息。各级政府将确保征兵工作的公正性、透明度和公开性，力争为广大参军者提供更加便利和高效的服务。

我想强调的是，参军是一项崇高而光荣的事业。无论你来自哪个行业，无论你的背景如何，只要你怀揣报国心愿，只要你愿意为国家做出贡献，参军都是一条值得考虑的道路。参军不仅能够锤炼意志、培养团队精神、提高能力素质，更能够为国家的安全和发展作出积极贡献。

感谢您收听我们的广播，希望我所分享的有关征兵的相关信息能够对您有所帮助。如果您对征兵有任何疑问或需求，请及时与我们联系。让我们携手努力，共同建设一个强大、和平、繁荣的社会主义祖国！

谢谢收听！祝您度过美好的一天！

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给你的天空划一道绚丽的亮色

给你的世界奏一曲动听的欢歌

这里是心灵驿站广播栏目

亲爱的同学们，下午好!

学期伊始，我们的广播《心灵驿站》栏目与大家见面了，今天是我们的首次广播，首先祝大家在新的学期天天开心，学业有成！

你常为学习问题烦恼吗？

你常常感到情绪低落吗？

你不知道如何与父母沟通吗？

你还在为人际关系问题而烦恼吗？

如果你在学习、生活中遇到了困难和挫折，欢迎你来到心理辅导室，我们将竭尽所能帮助你，心理老师期待你的到来！

咨询方式：

1、 面谈（地址：学校主教学楼4楼东侧）

2、 心语信箱（地址同上，来信请留联系方式，可以用笔名，但要注明班级，以

便回复）

辅导面向全体同学开放，请提前去辅导室预约时间，固定开放时间是： 每周一、三、五的第八节课

生活絢丽多姿，难免会有暗灰色调

学习忙碌充实，难免会让你感到又累又厌

年轻的心热情向上，难免会骚动迷茫

成长的你，可能会有说不尽的烦恼

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那就到“心灵驿站”来坐坐吧。

这里是温馨的港湾、舒心的乐园、心灵交汇的场所

心理老师将以真诚和平等的心倾听你的困扰

探讨你的困难、解决你的烦恼

用慧心与仁爱，构筑你心中那一片澄静明朗的天空。

我们“心心灵驿站”广播栏目，欢迎同学们来稿，不管你的故事多么的平常或多么的复杂；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞开心扉！记住来稿可以不记名或用别名，但须注明“心灵驿站”.

如果你对我们的节目有什么建议或看法，同样欢迎来信指教，我们衷心期待着，稿件来信可直接交给心理老师。

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么回味无穷

让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，

让我们手牵着手

肩并着肩勇敢向前飞吧。

谢谢大家的收听。

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甲：广播世界，精彩无限。

乙：广播世界，精彩无限。

合：华新小学红领巾广播站现在开始广播

甲：老师、同学们，下午好。

我是 班的 ，

我是 班的 。

合：本期节目由我们共同为您主持。

甲：今天的广播是一期以心灵驿站为专题的节目。

乙： 是的`！我们《心灵驿站》广播节目的又和大家见面了，我们的口号是:

（甲乙齐）：“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。

甲; 在这个栏目里我们将继续为大家讲述同学们在成长过程中的烦恼.开心等事情，也为大家介绍一些心理健康方面的知识，

甲：近来有许多同学向我们心灵驿站信箱投稿了，这儿很谢谢同学们对心灵驿站辅导老师们的信任。有不少同学向我们诉说了你们在生活、学习当中的遇到的烦恼及困惑，我们将在本栏目中对您提出的问题进行解答。

乙：小明同学来信说的爸爸妈妈都是公司领导人，他们从小就对小明要求非常严格，要求他不但要学习好，还要有多种特长。幼儿园时，小明就开始学画画和钢琴。爸爸妈妈常对小明说：现在的社会啊，竞争实在太激烈了，没有本事的人无法生存，一定要从小多学点本事，你看现在的大学毕业生很多找不到工作。所以……

甲：所以，在爸爸妈妈的影响下，小明养成了凡事都不服输的性格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一场。为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。就因为这个原因，尽管小明在班里成绩不错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选他。小明很苦恼希望得到老师你帮助。

乙： 估且不论家长这种行为的对与错，关键是我们的小天使们以后该如何正确对待在人生道路上的种种竞争与合作呢？下面听听我们辅导老师的回复吧：

甲：老师A:：竞争可使人对活动产生浓厚的兴趣，克服困难的意志更加坚定，争取优胜的信念更加坚强。为了取得竞争的胜利，关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的潜能。因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。

乙：老师B：:在竞争中，没有常胜将军，因此，要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要树立一种平常心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要及时找也不足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。须知没有对手的英雄也是可怜的所以小明尽管小明在班里成绩不错，可当遇到竞争对手时就去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽，是要改正的。

甲：老师C：还要认识到这个世界上除了竞争外，还要有友好的的合作关系。唯有竞争没有合作只能造成孤立，小明同学在竞争与合作中不能做到友好，这样就带来与同学关系的紧张，给自己也增添了许多的烦恼，我们真心希望小明有个良好的心态：学会和同学公平竞争、学会和同学友好合作，他的快乐也将随之而来。我们祝愿小明同学早日走出苦恼，天天快乐！

乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：“心灵驿站” 节目能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们“心灵驿站”信箱继续欢迎全校同学的来稿。我们将表示衷心的感谢。心灵驿站——我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧！

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高中的半期考已经结束了，考后特别要注意心理调适，尤其不要因为考得不理想而灰心失望、焦虑失常。心理咨询师建议，同学们不妨在成绩出来前，稍微地放松一下。放松的方式有：可以出去小树林中散散步，可以与同学聚会聊聊天，可以听一些你喜欢的音乐、可以读一些你喜欢的书，还可以与老师或者父母谈谈心，这些都是有利于“积极休息”的方式去放松身心。让愉快、轻松的氛围冲淡烦恼，使身心得到放松。

同学们，在你们适当的放松之后，接下来就要调整好你的学习心态，以便使自己能够有好的状态进行学习，那么怎样调整好心态呢？

一是使自己有好的心态。

以成功者过去的经验看，对于同一档次的同学来说，谁能保持好的心态，谁就能考出好成绩。那么什么是好心态呢？那就是——平常心。在平时学习中以平常心对待，不急不躁，平平静静地学习。不要有急功近利的思想。

二是不要沉迷幻想。

在学习中不要老是有很多的想法，诸如：我学习成绩不能进步怎么办，将来怎么参加高考，怎么能考好等等，打一个不太恰当的比喻，这样在担心中学习，就如带着锁链跳舞。集中精力学习，相信，一份付出，就有一份收获。

三是在紧凑的学习当中，坚持每天散步或适当的轻微运动，尽量少一些过于剧烈的运动。

如足球、篮球等都属于剧烈运动。因为剧烈的运动，会使你很长时间才能平静下来，同时，剧烈运动容易使身体疲劳，从而影响了学习。

祝同学们学习进步。

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新年的天空是一片黑蒙蒙，已经有一个星期没有阳光现身了。可能是过年了，太阳肯定也比较忙吧。

一个特别的早上，那时候正逢初七，一缕阳光从窗口的缝隙里斜射进来，不知道怎么回事，总觉得这缕阳光格外珍贵。这是我今年看到的第一缕阳光，格外温暖，格外新鲜。

我赶紧穿上外衣跑到路边迎接新年的阳光。

我伸手想抓住一把阳光，温和暖手的阳光使人觉得春意黯然，春天近了。头上是一片蔚蓝色的天空，仰起头春风袭来，使我想大声尖叫，呼——

阳光，这充满希望的阳光。

1.心灵驿站广播稿

2.广播稿：关注心灵，关注健康

3.运动会广播稿：心灵感悟

4.关注心灵，关注健康的中学生广播稿

5.心灵之窗广播稿：宣传校园安全知识

6.美德 广播稿

7.春节广播稿

8.教师的广播稿

9.校园广播稿

10.七一广播稿

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写给怕走弯路的你

生涯规划，的确能帮助人们躲避风险，少走弯路。但是人生真的有直路吗？或者说，一条直线的人生，真的幸福吗？

1993年夺得NBA总冠军后，已拥有3枚冠军戒指的乔丹开始觉得篮球生涯变得平淡，“没有什么可以挑战的了”。乔丹对于篮球的热情开始减退。 1993年8月，一部分人则说：“至少他在尝试。”对于这些声音，乔丹，那个曾经为了胜利不顾一切的乔丹，他自己怎么看？

教练有点担心乔丹，他问：“你的感觉如何？”乔丹说：“我每天早上起床，给自己做份早餐，然后开上车，去球场开始晨训。当时路上一个人都没有，我看看旁边的位置，我看到父亲。我会对他说话，说：‘爸爸，我们可是在一起打棒球哦。’”乔丹的父亲詹姆斯开车前往一个朋友的葬礼。回来的路上，他把车停在一个小镇上休息。两个年轻的歹徒盯上这辆车，抢劫并枪杀了他。 噩耗传来，乔丹陷入毁灭性的打击。 乔丹和父亲的关系很独特。他们既像父子，又像兄弟，他们会一起打高尔夫，聊天泡吧，甚至偶尔一起去小赌一把。

在父亲去世前一年，他们曾经讨论过关于打棒球的事情。他父亲对他说：“别再打篮球了，为什么不试试看，给棒球一个机会呢？”那正是他父亲教他的第一项运动。父亲的离开推动了乔丹想要做些什么的念头。他的选择是在一片唏嘘中退役，半年后，他开始了棒球手的职业生涯。乔丹没有辜负父亲的期望，他把对待篮球的认真和努力加倍带到了棒球场：他是棒球场上最努力的人。“每天，他是第一个到达赛场，又最后一个离开的人。”他的教练说。乔丹会每天早上6点到达运动场，自己练习，在队友来之前做一些训练。然后练习击球前向后引34盎司（0.96公斤）重的球棒300至400次。在一天的训练结束后，乔丹还会对他的击球教练说：“我们可以再练一会儿吗？我觉得我已经有点上手了。” 这样努力的乔丹，是不是如某些大师所说，人生无极限，努力就一定能成功？ 很可惜，真的不是。1994年4月8日，乔丹首次参加职业棒球比赛。但一个赛季下来，他在参加的127场比赛中，击打成功率仅有20.2%；30次盗垒，114次被三振出局。在436次击球中只打出3个本垒打，50个有效击球。成绩徘徊在棒球运动传说中的挫败底线“门多托线”附近。人们对此恶评如潮，有运动周刊用他来做封面：“乔丹让棒球难堪了。”另外

乔丹内心深深地享受这份宁静，他的棒球生涯是献给父亲的，并不精彩，但很温暖。在父亲离开的头两年，他重新触到了自己在篮球场上无法触及的生命的温度。乔丹的生涯走出一个巨大的曲线，父亲的离开让他直面生命的其他维度，他决定遵循自己的内心，为自己和父亲打两年球。谁又能说，那两年的乔丹，那个在篮球场上宛若上帝亲临，却在棒球场内四处碰壁、灰头土脸的乔丹，他的手指上，没有戴着自己心中的冠军戒指？

生涯无直线，当你看到一个人在高度、深度上都没有什么发展时，也许他并不是在堕落，他只是在填充自己的内在维度，找回自己的平衡。

很多人不懂得这个道理，他们认为如果一个人既没有提升，也没有变得更加专业，那就一定是在无所事事、不务正业。其实也许那个人正在你看不到的维度努力挑战着自己的极限，修炼着自己的功力。

乔丹几乎集中了所有人觉得可以成功的理由：为父亲出征的意志，对于胜利的渴望，无人怀疑的强大自制力，比别人都努力的投入，以及优秀的运动员天赋。但是这样也无法让他超越个人极限，成为棒球好手。一个人一辈子，也许只能在一个领域成为绝顶高手。乔丹的收获是什么？

我想乔丹的收获有三。第一个是父亲的心愿已了，他可以安心地打篮球了。第二是他在棒球场上深刻地重新认识了自己的篮球天赋。第三，他了解了失败，更加珍惜成功。

正如公牛队的主教练杰克逊所说：“我想打棒球的经验是让他重新回到篮球场上的原因，他理解他被赋予的天分，在（篮球）这项运动中，他如此与众不同。”你敢说，这不是一次伟大的成功？

所以回到文章的开头，我想现在的你也如我一样，能够很坚定地回答那个问题：环岛旅行，他们最快乐的时光就是在海滩上追逐打闹和遥望海上的风景。如今，还健在的5位老人知道自己的生命充满了不确定性，他们已经受够了每天只能靠药物和医疗器械维持生命，他们受够了衰老带来的孤独和无趣，他们受够了这样在颓废和绝望中一天天消耗生命。

如果乔丹没有去打两年棒球，那么他一辈子也许只能拿3个冠军戒指。

人生不一定每一步都要走直路，因为弯路上有我们必做之事。

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13、如果一个人没有能力去帮助他所爱的人，不如不谈爱或者不谈。当然，帮助不等于爱，但爱必须包括帮助。鲁迅──。

14、不是怒中分开的恋人永远不能重逢，而是在友谊的基础上分开的人。──托马斯·哈代。

15、完全熟悉的人或事是不可能去“爱上”的。爱总是指向隐藏秘密的地方。

16、有那么多人曾经羡慕爱情，到最后才死去，而那些从来不在乎爱情的人，却可以那么简单的爱情，开花结果。其实只要有一颗愿意牵着你的手，一颗心把你投入生活，这就足够了。

17、爱在两端思念，爱在两端时间，用爱温暖，牵系在心很多时候，我们都在找个人倾诉。

18、爱得越深，要求就越高，所以相爱的人不能无情不合。──劳伦斯。

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《Say you say me》

《Say you say me 》一首经典的英文老歌送给一直们节目的你。

每周五十二点五分，欢迎大家收听心灵驿站栏目。心灵驿站与您共赴心灵之约。这里与大家相伴的事史琛和庞智。

感动是大自然赐予人类最的美好事物。感动可以是瀚海中微渺的小鱼；感动可以是空中一线绚烂的烟花；感动可以是清晨草尖上的露珠；感动可以是西天若血的残阳；感动可以是广阔大漠中的一株绿草；感动可以是幽暗深谷中的一丝光线。今天和大家分享的正是这些深入内心的感动，多一分感动，便多一份阳光。

《生命的尊严》水木年华

她被称作“最美的女孩”她感动了山西，她感动了中国。出生于１９９１年的孟佩杰是山西临汾隰县人，有着不幸的童年。５岁，生父因车祸去世，生母无奈将其送人领养，不久生母因病去世；８岁，养母刘芳英因病瘫痪，不久后，养父不堪生活压力离家出走，此后杳无音讯。８岁的孟佩杰从此承担起了侍奉瘫痪养母的重任：每个月俩人就靠养母微薄的病退工资生活；孟佩杰每天在上学之余要买菜做饭，替刘芳英洗漱梳头、换洗尿布、涂抹三种褥疮药膏…… 从８岁到２０岁，４０００多个日日夜夜，孟佩杰日复一日照料养母刘芳英，任劳任怨，不离不弃。２００９年，孟佩杰被距离家乡百公里外的山西师范大学临汾学院录取，不放心养母的她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了房子，继续悉心照料着养母。

她是一个柔弱的女孩，有着瘦削却有力的肩。年少的她，是母亲的手，是母亲的腿，是母亲头上的那片天。那间陋室，四壁空空，只有真爱环绕在里面。年少的她，是黑夜里母亲床前的那盏灯，是寒风中母亲心头的.那份暖……”

《旅途》刘惜君

“烤羊肉串的慈善家”这是一份来自2011年度感动中国的温暖。整整8年，在贵州省毕节市，阿里木烤羊肉串赚钱为生，同时还用卖烤肉串攒下的10多万元，资助了上百名贫困学生。这个身材壮实、经常胡子拉碴的新疆汉子，20元的土布褂子，8元的布鞋，20元的蓝布裤子，一穿好几年；他喜欢吃水果，为了便宜他常常挑快烂了的买，削掉坏的再吃；一个囊或两个馒头，加一杯水，就打发掉一顿饭。：“把字写在石头上，可以保存到永远；把字写在沙子上，只能保存一时。把钱花在该花的地方，才是物有所值。”这是阿里木最真切的心声，他生活极其简朴，却把所有的积蓄捐给了上学的孩子。阿里木又开始考虑更长远的资助计划，他打算未来10年攒钱办一所留守儿童学校，让那些得不到父母温暖的孩子能接受好的教育。

阿里木是个并不富裕的小商贩，但财富有价，爱心无价。并不富裕的阿里木用一颗赤诚之心，支撑起最朴实也最沉甸甸的慈善事业。以并不丰裕的收入却念念不忘资助他人，不求回报，无涉名利，看似平常之举，却饱含着绝非平常的高尚精神特质。这样的慈善悄无声息却真正的给人温暖。

《just a kiss》

环游世界是好多年轻人的梦想，但是环游世界又何尝是一件容易的事情呢。但是他们做到了，一个风风火火的长沙妹子汤佳和他的德国老公用四个半月的时间摩托车骑行四个半月从上海到达了德国。

看视频的时候我真的被他们感动了。我突然感到世界上还有这么伟大的举动，生活好像从来都是那样的美好。两个人行程公里游览了瑞士 意大利 梵蒂冈 俄罗斯 哈萨克斯坦 新加坡等15个国家，他们喝过河水，住过15块钱的旅店，这段旅途艰辛而浪漫，我们虽是看客，却是那样的倾心而向往。其实，不只是旅行，对于每一个人有梦想就会有勇气，迈出第一步，后边的路并不是你想象的那么艰难。人上就像是一场长途旅行，我们工作学习是为了生活，而生活并不是为了工作学习，坚持自己想做的，放飞你的梦想，收拾起行囊明天就出发吧。我们为自己的梦想鼓掌，也为说有有梦想的人加油！

《旅途》水木年华

感动其实很简单，她存在于我们生活的每一处缝隙，只要你精心体味。这里的空气因你的活力而清新，这里的风景因为有你的支持而变得更美丽。感谢您的相伴，今天的心灵驿站栏目就为您播到这里，我们下周再会！

《味道》辛晓琪

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